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Authored by Jefferson Silva
Physical Ed
1st - 11th Grade
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O QUE É ATIVIDADE FÍSICA?
Qualquer movimento corporal voluntário que resulte num
gasto energético acima dos níveis de repouso.
Subgrupo das atividades físicas, que é
planejado, estruturado e repetitivo,
tendo como propósito a manutenção
ou a otimização do condicionamento
físico.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
SEGUNDO AS DIRETRIZES DA OMS SOBRE ATIVIDADE FÍSICA.
QUAL DAS OPÇÕES É FALSA?
Atividade Física faz bem ao coração, ao corpo e a mente.
Qualquer quantidade de atividade física é melhor que
nenhuma, quanto mais melhor.
Toda Atividade Física conta.
O Comportamento Sedentário é benéfico à saúde.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O QUE É SEDENTARISMO?
está relacionado com a diminuição ou
falta de Atividades Físicas (OMS). Menos de 150 min/sem.
está relacionado com o aumento ou
exesso de Atividades Físicas (OMS). Mais de 150 min/sem.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que é qualidade de vida?
Uma das principais mudanças no estilo de vida, para fugir
do sedentarismo, é a inclusão da prática de Atividades ou
Exercícios Físicos em nosso dia a dia.
quaisquer movimentos feitos pelo
nosso corpo que exijam um gasto energético (Trabalho,
Tarefas Domésticas, Atividades Esportivas ou Momento de
Lazer).
"A percepção
que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida,
dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores
nos quais está inserido e em relação aos seus
objetivos, expectativas, padrões e preocupações".
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O QUE PODEMOS FAZER PARA SAIR DO
SEDENTARISMO?
"A percepção
que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida,
dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores
nos quais está inserido e em relação aos seus
objetivos, expectativas, padrões e preocupações".
Evitar atividades físicas, exercícios físicos.
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • Ungraded
Você fez atividade física durante a pandemia?
SIM
NÃO
UM POUCO
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • Ungraded
VOCÊ SENTIU FALTA DE FAZER EXERCÍCIO FÍSICO DURANTE A PANDEMIA?
SIM
NÃO
PARCIALMENTE
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