Ôn tập sức khoẻ, con người - Lớp 3

Trạng thái nào giúp cơ thể luôn thoải mái, hào hứng?

• lo lắng

• vui vẻ

• sợ hãi

• tức giận

(Chọn nhiều đáp án)

Để giữ tim mạch luôn khỏe mạnh, em cần:

• Lao động và vui chơi phù hợp với cơ thể

• Ăn đêm và ngủ muộn

• Chế độ sinh hoạt, học tập hợp lí.

• Chơi thể thao mọi lúc mình thích

(Chọn nhiều đáp án)

Nếu nhịn tiểu nhiều lần, chúng ta sẽ mắc bệnh gì?

• Viêm bàng quang kẽ

• Suy thận

• Sỏi thận

• Nhiễm khuẩn đường tiết liệu

(Chọn nhiều đáp án)

Để giữ gìn cơ thể khỏe mạnh, em cần:

• Sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ

• Ăn nhiều thức ăn

• Tăng cường sử dụng các loại thuốc bổ

• Tập thể thao thường xuyên phù hợp với thể trạng cơ thể

• Học đúng giờ, chơi đúng lúc

Nếu không ăn nghỉ, tập thể thao đúng giờ, cơ thể chúng ta sẽ ra sao?

• Người bẩn

• Suy giảm chức năng các bộ phận trong cơ thể

• Các cơn quan hoạt động chậm chạp

• Tăng cân

Ăn nhiều đường có ảnh hưởng như thế nào với cơ quan thần kinh?

• Tăng kích thước não

• Kích thích các hormone gây ra tình trạng cáu kỉnh, bực bội. 

• thêm hưng phấn

• không ảnh hưởng

Để bảo vệ và giữ vệ sinh cơ quan hô hấp, em nên:

• Thở bằng miệng

• Vui chơi ở ngoài đường bụi bẩn

• Không đeo khẩu trang ở nơi có nhiều khói bụi

• Tập thể dục buổi sáng; vệ sinh mũi, miệng

Nhờ hoạt động thở của cơ quan nào mà cơ thể chúng ta luôn có đủ khí ô-xi để sống?

• Cơ quan hô hấp

• Cơ quan bài tiết

• Cơ quan thần kinh

• Cơ quan tuần hoàn

Để giữ gìn và bảo vệ cơ quan tuần hoàn em không nên:

• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng

• Sống vui vẻ, thư thái

• Thức quá khuya, đi ngủ muộn

• Hoạt động thể thao, lao động vừa sức

Để bảo vệ và giữ vệ sinh cơ quan bài tiết nước tiểu, chúng ta cần:

• Nhịn đi tiểu

• Hạn chế thay quần áo

• Uống rất nhiều nước

• Tắm rửa hằng ngày bằng nước sạch