Plaukimas

Kaip ilgai leidžiama plaukti krauliu visiškai pasinėrus po vandeniu jeigu dalyvaujate varžybose?

• pasinėrus plaukti negalima

• visiškai pasinėrus po vandeniu leidžiama plaukti ne daugiau kaip 15 metrų po starto ir atliekant posūkį

• leidžiama plaukti po vandeniu kiek norima

Plaukiant krauliu rungties metu plaukikas turi gulėti:

• ant krūtinės

• ant šono

• ant nugaros

Plaukiant krauliu finišuojant sienelę galima paliesti:

• tik ranka

• bet kuria kūno dalimi

• tik koja

Kada, plaukiant nugara, neteisinga galvos padėtis?

• užsimerkus

• plaukimo metu galva aukštai iškelta arba atlošta atgal

• galva pakaušiu remiasi į vandens paviršių

Neteisinga kūno padėtis, plaukiant nugara, kai

• plaukiama ant nugaros

• plaukiama sėdomis

Kokie raumenys dirba plaukiant nugara:

• nedirba jokie raumenys

• tik sėdmens

• rankų ir nugaros

• rankų, nugaros, sėdmens, kojų

Kuris paveikslėlis teisingas plaukiant nugara?

• 1

• 2

• 3

Ką plaukikas neteisingai atlieka, plaukdamas nugara, kai labai pasvyra ant vieno šono?

• per giliai užgriebia ranka vandenį

• per aukštai iškelia ranką

• ant šono pasvirti neįmanoma