PK thn 2 Kepentingan Postur, Tidur dan Rehat

Kepentingan menjaga postur ialah :

• Tumbesaran sempurna

• Mengelakkan kecederaan

• Badan lebih sihat

• Hidup lebih cergas

• Semua

JIka kita tidak dapat rehat atau tidur yang cukup, badan kita akan _________ .

• segar

• sihat

• berpeluh

• cepat penat

Ali selalu tidur di dalam kelas ketika guru sedang mengajar. Ini adalah kerana Ali ___________

• bermain bola setiap petang

• bermain permainan video hingga lewat malam

• tidur awal

• makan makanan seimbang

Kepentingan rehat dan tidur yang mencukupi ialah melancarkan proses penghadaman.

• betul

• salah

Kepentingan rehat dan tidur yang mencukupi ialah membina dan membaiki sel-sel yang rosak.

• betul

• salah

Kepentingan rehat dan tidur yang mencukupi ialah meningkatkan keupayaan untuk belajar dan menyegarkan tubuh.

• betul

• salah

Kepentingan rehat dan tidur yang mencukupi ialah dapat merehatkan fizikal dan mental.

• betul

• salah