Evaluación Ed. Física y Salud segundo ciclo
Authored by SHERON RODRÍGUEZ
Physics, Physical Ed
5th - 6th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 mins • 1 pt
¿Qué tipo de entrenamiento es el BODYWEIGHT?
Entrenamiento con peso corporal
Entrenamiento exclusivo de implementos
Entrenamiento de cardio con implementos
Ninguna de las anteriores
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 mins • 1 pt
¿Cuál de las siguientes opciones corresponde a un beneficio del entrenamiento BODYWEIGHT?
Solo permite reducir grasa
Solo permite ganar masa muscular
Permite ganar masa muscular y reducir grasa
Ninguna de las anteriores
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 mins • 1 pt
¿Cuál de los siguientes EJERCICIOS corresponde al entrenamiento BODYWEIGHT?
Levantamiento de pesas
Levantamiento de troncos
Gimnasia en paralelas
Planchas y burpees
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 mins • 1 pt
¿Cuántas veces se recomienda realizar un entrenamiento de BODYWEIGHT a la semana?
1 vez por semana
3 a 4 veces por semana
2 veces por semana
Todas las veces que quiera
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 mins • 1 pt
¿Es cierto que el entrenamiento con peso corporal ayuda a prevenir lesiones?
Verdadero
Falso
Talvez
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 mins • 1 pt
¿Cuál de las siguientes opciones corresponde a hábitos de higiene?
Comer frutas
Lavarse las manos
Hacer ejercicio
Descansar
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 mins • 1 pt
¿Cuánto tiempo se recomienda lavarse las manos para limpiarlas de gérmenes?
Durante 10 segundos
Durante 40 segundos
Durante 30 segundos
Durante 20 segundos
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