Gaya Hidup Sihat

Segala aktiviti berikut merupakan aktiviti riadah yang sihat KECUALI

• bermain bola sepak

• bermain daun terup

• bermain lompat tali

• berjogging

Berikut merupakan aspek kesihatan diri KECUALI

• pakaian bersih

• kebersihan alam sekeliling

• berat badan

• pemakanan sihat

Buah- Buahan adalah makanan yang sihat

• ya

• tidak

kita perlu mengambil makanan yang sihat dan seimbang supaya

• gig rosak

• cepat sakit

• badan sentiasa sihat

kumpulan makanan yang manakah perlu diambil dalam kadar yang sedikit

• lemak

• protein

• vitaman

• karbohidrat

sayur - sayuran berwarna hijau sangat baik untuk kesihatan manusia

• ya

• tidak

kita haruslah kurangkan makan sayur-sayuran dan lebihkan makanan daging 

• salah 

• betul

terdapat berapa bahgian dalam piramid makanan

• 2

• 3

• 4

• 5

makanan apakah yang perlu dikurangkan pengambilannya?

• sayur dan buah

• nasi dan bijirin

• ikan, telur dan daging

• lemak, minyak gula dan garam

Maksud RIADAH ialah

• segala kegiatan yang dilakukan pada waktu lapang untuk menyihatkan badan dan fikiran.

• segala kegiatan yang memerlukan bantuan orang ramai

• segala kegiatan dikala kerja yang banyak