Cierre De Periodo. Third

¿Qué son patrones básicos de movimiento?

• Primero movimientos que involucran partes del cuerpo.

• Figuras que se realizan con el cuerpo.

• Acciones comunes que se realizan en cualquier momento

• Ejercicios estáticos.

Los movimientos locomotores se caracterizan por:

• La fuerza que se emplea

• El desplazamiento que se realiza

• Ser movimientos sin desplazamientos

• La resistencia que requiere.

Los movimientos NO locomotores, se caracterizan por:

• La fuerza que se emplea

• El desplazamiento que se realiza

• Ser movimientos sin desplazamiento

• La resistencia que se realiza

¿Qué es el calentamiento?

• Mecanismo por el cual se prepara el cuerpo para la actividad física o deportiva.

• Acción de realizar ejercicios sin un objetivo previo.

• Medio por el cual se activa el cuerpo después de practicar un deporte

• Una forma de crear ejercicios aleatorios

Son tipos de calentamiento

• Estático y dinámico

• General y específico

• Estático y general

• Dinámico y específico

Una de las fases del calentamiento es:

• Preparación inicial

• Preparación media

• Vuelta a la calma

• Preparación final

¿Es la movilidad articular una fase del calentamiento?

• Sí

• No

¿El juego se puede aplicar a la fase final del calentamiento?

• Sí

• No

En el calentamiento el estiramiento hace parte de la fase...

• Inicial

• Movilidad Articular

• Adaptación al ambiente

• Vuelta a la calma

¿Cuáles fueron los predeportivos trabajados en acto educativos?

• Fuerza, resistencia y flexibilidad

• Carrera, salto y lanzamiento.

• Carrera, fuerza y puntería.

• Flexibilidad, desplazamiento y lanzamiento