CONTROL MOTOR

QUE SIENTES EN TUS MUSCULOS CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FISICA?

• FRIO

• ALEGRIA

• QUE PUEDO REALIZAR MOVIMIENTOS CON MAYOR FACILIDAD

• DESANIMO

CÓMO LE SIENTES A TU CORAZON CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FISICA

• QUE MI CORAZON LATE NORMAL COMO CUANDO ESTOY SENTADO

• QUE LATE MAS RÁPIDO CUANDO REALIZO MÁS ESFUERZO

• QUE MI CORAZÓN SE LLENA DE EMOCIÓN

• MI CORAZÓN LATE MAS LENTO Y CASI NO LE SIENTO

CÓMO LE SIENTES A TUS PULMONES CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FÍSICA?

• QUE LA RESPIRACIÓN ES MAS TRANQUILA

• QUE NO PUEDO RESPIRAR

• QUE MI RESPIRACIÓN SE ACELERA

• QUE LAS ALERGIAS DESAPARECEN

QUÉ DESAYUNO ES EL MÁS SALUDABLE?

• PAN CON GASEOSA

• ARROZ, HUEVO, MAYONESA, SALSA DE TOMATE

• SALCHIPAPAS, DORITOS Y LECHE

• LECHE, QUESO, HUEVOS, PAN INTEGRAL, FRUTAS

QUÉ NORMAS DE ASEO DEBES REALIZAR DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

• NO ME ASEO

• LAVADO DE MANOS Y CARA CON ABUNDANTE AGUA Y JABON Y SECARME BIEN

• SOLO ME SECO EL SUDOR

• PELEO CON MI COMPAÑERO

DESPUES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA QUÉ DEBO BEBER PARA HIDRATARME

• GASEOSA

• AGUA

• ENERGIZANTE

• NINGUNA

QUÉ ACTIVIDAD REALIZARÍAS PARA MEJORAR TU SALUD

• SEDENTARISMO

• JUGAR FORNITE

• COMER Y ACOSTARSE

• REALIZAR EJERCICIO Y COMER SALUDABLE

ejercicios para desarrollo de coordinacion gruesa

• saltos con soga

• carrera de obstaculos

• dribling en baloncesto

• carrera en zig zag

El ____________ controla tu movimiento.