LANZAMIENTO DE BALA Y DISCO

El objetivo de esta fase es sostener firmemente la bala

• Toma de la bala

• Fase de preparación

• fase de desplazamiento

El objetivo de esta fase del lanzamiento de bala es prepararse para el desplazamiento

• Toma de la bala

• Fase de preparación

• Fase de desplazamiento

El objetivo de esta fase del lanzamiento de bala es iniciar la aceleración y colocar el cuerpo para la acción de empuje.

• Fase de preparación

• Fase de desplazamiento

• Fase de descarga

El objetivo de esta fase del lanzamiento de bala es mantener la velocidad de la bala y comenzar su principal aceleración

• Fase de preparación

• Fase de descarga

• Fase de desplazamiento

El objetivo de esta fase es estabilizar al lanzador y evitar un lanzamiento nulo

• Fase de preparación

• Fase de descarga

• Fase de recuperación

Es el objetivo de la fase del lanzamiento de disco donde consiste en sostener firmemente el disco para la aceleración.

• Toma del disco

• Fase de preparación

• Giro

Es el objetivo de esta fase del lanzamiento de disco es prepararse para el giro rotando y pretensando el tronco

• Toma del disco

• Fase de preparación

• Fase de giro

El objetivo de esta fase del lanzamiento de disco es acelerara al lanzador y al disco.

• Toma del disco

• Fase de preparación

• Giro

El objetivo de esta fase del lanzamiento de disco es transferir la velocidad del lanzador al disco

• Fase de preparacion

• Fase de giro

• Fase de descarga

El objetivo de esta fase del lanzamiento de disco es estabilizar al lanzador y evitar realizar un lanzamiento nulo

• Fase de preparación

• Fase de descarga

• Fase de recuperación