Reconociendo nuestras emociones

La sentimos cuando perdemos algo importante o cuando nos han decepcionado. A veces da ganas de llorar.

• Alegría

• Vergüenza

• Tristeza

• Sorpresa

Lo sentimos cuando alguien no nos trata bien o cuando las cosas no salen como queremos.

• Tristeza

• Miedo

• Sorpresa

• Enfado

Ocurre cuando conseguimos algo que deseábamos mucho o cuando las cosas nos salen bien. Nos transmite una sensación agradable.

• Alegría

• Miedo

• Sorpresa

• Tristeza

La sentimos como un sobresalto, por algo que no nos esperamos. Es un sentimiento que dura muy poquito y que sirve para orientarnos.

• Verguenza

• Sorpresa

• Miedo

• Tristeza

Lo sentimos cuando estamos ante un peligro. Algunas veces es por algo real, pero otras ocurre por algo que nos imaginamos.

• Tristeza

• Miedo

• Sorpresa

• Alegría