휴식과 수면

다음 설명에 해당하는 수면유형으로 옳은 것은?

• 생생한 꿈을 꾼다.

• 전체수면의 20-25%를 차지한다.

• 뇌파 활동이 활발하고 혈압과 호흡률이 증가한다.

• REM 수면

• NREM 1단계

• NREM 2단계

• NREM 4단계

8세 아동이 밤에 일어나 돌아다니며 가방을 찾는 듯한 행동을 하다 다시 잠자리에 들었으나 기억을 하지 못한다. 이러한 양상이 나타나는 수면단계는?

• REM 수면

• NREM 1단계

• NREM 2단계

• NREM 4단계

노인의 수면의 변화에 대해서 바르게 설명한 것은?

• 밤에 짧고 깊은 잠을 잔다.

• REM수면이 50%를 차지한다.

• 성인에 비해 NREM 3,4 단계 수면이 감소한다.

• 전체적인 수면시간이 감소한다.

골관절염을 진단받고 다인실에 입원한 60대 여성이 숙면을 취하지 못하고 피곤하다고 호소할 때 수면 증진을 위한 간호중재는?

• 병문안을 통제한다.

• 어두운 환경을 유지한다.

• 낮잠으로 피로를 해결하도록 한다.

• 수면 2-4시간 전에는 음료 섭취를 제한한다.

잠들디가 어렵다고 호소하는 여성에게 적절한 간호중재는?

• 저녁시간에 이뇨제를 투여한다.

• 따뜻한 우유를 아침 식후에 섭취하도록 한다.

• 통증이 있는 경우 수면 30분 전에 진통제를 투여한다.

• 수면을 돕기 위해 알코올이 포함된 음료를 제공한다.

대화를 하다가 또는 운전을 하다가 갑자기 수면에 빠지는 것은?

• 불면증

• 수면발작

• 수면무호흡

• 하지불안증후군

수면 중 무호흡이 반복되어 내원한 50대 남성이 수면 후 잘 잔것 같지 않고 늘 피곤하고 집중력과 업무 효율성 떨어진다고 호소할 때 관련 요인으로 부적절한 것은?

• 비만

• 약물중독

• 편도선비대

• 고혈압 기왕력