SOAL PPPK PJOK

Tujuan pembelajaran menjadi salah satu komponen penting dalam Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) yang harus dipahami dan di rumuskan dengan benar. Manakah dari rumusan tujuan berikut yang memiliki unsur Condition dan paling sesuai untuk pembelajaran PJOK SD

• Rani mampu mengoperkan bola ke teman dengan tepat dalam suasana permainan

• Dodi mampu menendang bola ke gawang sasaran dalam suasana permainan

• Sinta memahami cara melempar, menangkap dan memukul bola kasti

• Peserta didik mampu menendang bola ke gawang dalam suasana permainan

• Peserta didik mampu menendang bola ke gawang sasaran

Berikut pernyataan yang tepat mengenai hubungan pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan di Sekolah Dasar…. *

• Memahami bentuk-bentuk olahraga/permainan sederhana untuk mengembangakan potensi individu.

• Menjaga sikap tubuh dan bergerak secara seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui permainan sederhana.

• Memahami perlunya memilih makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh.

• Memahami kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan olahraga/sederhana yang dimodifikasi.

• Memahami konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular.

Permanan sederhana yan di berikan guru di sekolah dasar dapat bermamfaan bagi peningkatan kebugaran jasmani pesrta didik salah satunya dengan permainan sederhana hitam hijau. Manakah yang merupakan tujuan utama dalam meningkatkan kebugaran fisik menggunakan permainan sederhana tersebut ?

• Hitam hijau dapat meningktkan kekuatan otot tangan peserta didik

• Hitam hijau dapat meningkatkan kerjasama antar peserta didik

• Hitam hijau dapat meningkatkan reaksi yang dimiliki peserta didik

• Hitam hijau dapat meningkatkan kelentukan peserta didik

• Hitam hijau dapat meningkatkan daya tahan jangtung peserta didik

Pembelajaran PJOK tidak terlepas dari mobilitas gerak yang tinggi tentunya resiko kegawat daruratnnya sangat besar sebagai guru PJOK harus memhami prosedur dalam menangani serta menolong peserta didik jika mengalami kejadian tersebut. Tindakan pertama yang seharusnya dlakukan untuk menolong peserta didik yang mengalami pingsan adalah dengan ....

• Memberikan bantuan pernanpasan
• Memeriksa nadi dari pernapasan
• Mengadakan diagnosa kondisi badan
• Menanyakan kondisi pada korban
• Membawa korban ke unit kesehatan sekolah

Peningkatan dan penurunan dalam kebugaran jasmanai dipengaruhu beberapa paktor dianataranya adalam jenis kelamin dan usia peserta didik dalam kondisi kebugaran jasmani pada remaja putri pada masa pubertas ?

• Takut terjadi cedera akibat aktifitas fisik yang dilakukan
• Kurang ada kebanggan memperoleh nilai pembelajaran PJOK
• Faktor bawaan seorang wanita yang cenderung lemah secara fisik
• Takut dibilang tomboy seperti remaja putra oleh peserta didik lain
• Enggan melakukan aktifitas fisik karena merasa tidak percaya diri

Dalam melakukan aktifitas olahraga dibutuhkan sistem energi pada tubuh untuk mendukung aktifitas tersebut. Saat melakukan lari jarak pendek 100 m tubuh membutuhkan sistem energi yaitu anaerobik agar dapat berlari sangat cepat. Alasan paling tepat kenapa sistem anaerobik di butuhkan tubuh dalam berlari cepat adalah ...

• Sistem anaerobik mampu menyuplai energi dengan membutuhkan bantuan oksigen
• Sistem anaerobik mampu menyuplai energi dan tidak membutuhkan bantuan oksigen
• Sistem anaerobik mampu menyuplai energi dengan menghancurkan asam laktat di otot
• Sistem anaerobik mampu menyuplai energi dengan cara menghasilkan ATP dan PC
• Sistem anaerobik mampu menyuplai energi melalui glikolisis dalam tubuh

Untuk mendapatkan nilai dari lawan dalam permainan tenis lapangan, salahsatunya harus melakukan berbagai macam pukulan agar pariasi serangan tidak terbaca oeleh lawan. Contoh pukuln GroundStroke sering digunakan pemain dalam melakukan pkulan serangan. Teknik yang benar dalam melakkan GroundStroke ditunjukan dengan ...

• Melakukan pukulan saat bola berada di udara dengan cepat
• Melakukan pukulan segera sesaat bola memantul dari tanah
• Melakukan pukulan sebelum bola memantul dari tanah
• Melakukan pukuln saat bola memantul dan melawati badan
• Melakukan pukulan saat bola tepat berada pada posisi diatas net

Dalam teori Gallahue membagi epat tahap pada perkembangan gerak pada manusia, salahsatu contoh tahap perkembangannya adalah tahapan terhadap gerakan kasar adalah kemampuan gerakan tubuh dalam menggunakan otot otot besar dalam melakukan suatu gerakan. Berdasarkan uraian. Yang sesaui untuk menggambarkan tahap gerakan kasar pada peserta didik kelas 1 sekolah dasar ?

• Menyisipkan tali dibagian belakang celana untuk bermain
• Mengikatkan kembali tali yang terlepas dari ikatan sepatu
• Membereskan buku pelajaran di tas sekolah masing masing
• Berjalan di garis lurus dengan membawa buku di atas kepala
• Memindahkan cones sesuai dengan bentuk dan warnanya

Guru penting untuk menyarankan strategi yang tepat dalam mempelajari konten (isi materi) dari sumber yang tersedia. Dengan kata lain, bantulah siswa belajar, bagaimana belajar. Berikut ini, manakah yang bukan contoh metode pemberian bimbingan belajar yang sesuai dengan uaraian diatas?

• Dukungan peserta didik saat memerlukan, dan lepaslah perlahan-lahan dukungan anda setelah dia menguasai tugas/conten
• Model strategi pembelajaran yang bervariasi, misalnya menemonik, pemetaan konsep, bermain peran, dan visualisasi
• Biarkan peserta didik berkreasi dalam memilih materi dan cara belajar, agar mendapatkan materi dan proses yang sesuai
• Gunakan contoh dan non contoh, misalnya : membantu melihat apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan
• Sediakan studi kasus, gambar visual, analogi, dan metafora, untuk membantu peserta didik terhubug dengan konsep baru.

Dalam teori yang dikemukakan oleh Gallahue terdapat beberapa fase tahapan perkembangan gerak yang terjadi pada peserta didik salah satunya adalah tahapan gerakan refleksif. Pada gerakan refleksif ini dilakukan oleh peserta didik yang secara tanpa menyadari dalam melakukan gerakannya. Berdasarkan uraian di atas, manakah yang tidak sesuai dalam menggambarkan tahap geraka refleksif pada peserta didik kelas IV sekolah dasar SD?

• Mengedipkan dan melayukan mata ketika menatap suatu benda
• Peserta didik merasa lapar ketika memasuki waktu jam istirahat
• Peserta didik berteduh menghindari terik panas sinar matahari
• Melakukan gerakan tangkisan ketika menerima pukulan ke atas
• Merasakan sakit pada anggota tubuh yang terkena bentyran keras