Pemakanan Diabetes

Selepas 2 jam makan, bacaan gula saya sepatutnya

• 4 - 7 mmol/L

• 6 - 9 mmol/L

• Tidak pasti

Apabila hypo, saya sepatutnya ambil

• Gula-gula

• Nasi arab

• Epal

Jumlah karbohidrat dalam 1 senduk nasi =

• 1 keping roti

• 1 biji pisang Cavendish

• 1 keping roti canai

Saya sudah habiskan 2 senduk nasi dan lauk tom yam, tapi saya masih mahu makan lagi. Apa makanan yang saya boleh tambah?

• Tom yam ayam

• Nasi perang

• Epal

Pilihan makanan yang saya boleh ambil sekiranya saya masih lapar antara waktu makan

• 1 keping sandwich

• 1 keping roti canai

• 1 pinggan nasi goreng

Bila bangun pagi, bacaan gula saya sepatutnya

• 4 - 7 mmol/L

• 6 - 9 mmol/L

• Tidak pasti