Ice Breaking check

Siapakah narasumber pada webinar "HOUR" kali ini

• Ka Vallen

• Ka Via Vallen

• Ka Vania

• Ka Valda

Singkatan dari 'HOUR'

• Here to Unlock Productivity

• Here to Unblock Productivity

• Here to Unboxing Producitvity

• Here to Unsubscribe Productivity

Fenomena Karoshi adalah

• kematian akibat gak ngapa-ngapain

• kematian akibat sering dijanjikan harapan palsu

• kematian akibat terlalu banyak menelan janji manis

• kematian akibat terlalu banyak bekerja

Apa itu Toxic Productivity

• kondisi seseorang yang terlalu banyak bekerja hingga mengesampingkan istirahat.

• budaya kerja yang membuat pekerjanya menjadi gila kerja, bahkan selalu memikirkan pekerjaan.

• Budaya untuk menunda-nunda pekerjaan

Bagaimana cara mengatur waktu yang baik?

• Mengerjakan sesuatu dari pagi hingga malam

• Begadang

• Tentukan target per hari

• Perbandingan istirahat dan bekerja 3:1

Apa saja kebiasaan buruk dan hal-hal yang tidak berguna yang dapat membuang-buang waktu

• Workout

• Belajar

• Overthinking 24/7

• Pergi healing

Mana dari pernyataan di bawah ini yang mampu meningkatkan produktivitas?

• Bergaul dengan orang-orang yang produktif

• Mengerjakan semua hal dalam sehari

• Tidak ada jeda istirhat

• Tidak ada waktu untuk diri sendiri

Pengaruh produktivitas bagi para kaum muda,kecuali...

• membuka banyak sudut pandang pemikiran

• melatih cara mengatur waktu dengan baik

• mampu memperluas relasi

• tidak mampu mengembangkan diri

Apa efek-efek yang didapat jika melakukan overwork

• Merasa puas

• Burnout

• Merasa bertenaga

• Merasa cemas

Kapan seseorang dapat dikatakan mengalami toxic productivity

• saat berusia 17 tahun

• saat memiliki pengalaman kerja minimal 2 tahun

• saat selalu merasa gelisah ketika sedang beristirahat

• saat tau kalo doi udah jadian