Topik Ke-17: Makanan Vs Nutrisi

Apakah maksud makanan?

• Makanan adalah apa sahaja yang kita masukkan ke dalam mulut

• Makanan Adalah apa yang kita beli di pasar malam

• Makanan adalah Supplemen yang kita beli dari coach

• Makanan adalah apa yang kita makan apabila kita lapar dan juga apabila kita tidak lapar

Apakah maksud Nutrisi?

• Nutrisi adalah apa yang tubuh badan anda perlukan setiap hari untuk kekalkan kesihatan

• Nutrisi adalah sumber haiwan semata-mata

• Nutrisi adalah vaksin Covid-19

• Nutrisi adalah susu bayi

Berikan 3 kebiasaan bahan yang terdapat dalam makanan

• Zat besi

• Bahan pengawet

• Perasa (Gula, Garam, & MSG)

• Lemak Trans

Berikan 2 contoh makanan yang hanya dapat kenyang semata?

• Lobak merah

• Burger

• Dada Ayam

• Pizza

Berikan tiga contoh Nutrisi

• F1 Shake Herbalife

• Pisang goreng

• Buah Oren

• semangkuk Salad

Apakah tanggungjawab kita sebagai ibu bapa kepada anak-anak tentang pendidikan pemakanan & kesihatan?

• Beri anak duit untuk beli apa2 makan tak kisah janji kenyang

• Beri pendidikan awal tentang makanan sebenar berbanding makanan diproses

• Pukul & paksa mereka untuk jaga kesihatan

• Ikut apa tunjuk ajar nenek moyang kita tentang pemakanan