K2 - K17 - Giậm chân tại chỗ

Chúng ta đang tập luyện bài tập nào?

• Đứng tại chỗ

• Giậm chân tại chỗ

Động tác tay trong Giậm chân tại chỗ, một tay đưa ra trước vuông góc, tay đưa ra được thực hiện như nào?

• Tay đưa ra sau không thẳng

• Tay đưa ra sau thẳng

Khi chúng ta thực hiện nhịp 1 của Giậm chân tại chỗ cần lưu ý gì?

• Thực hiện chân phái chạm đất

• Khi thực hiện nhịp 1 chân trái chạm đất, tay trái đưa ra trước và tay phải đưa ra sau.

Chúng ta sẽ thực hiện Giậm chân tại chỗ sau khi?

• Nghe thấy khẩu lệnh

• Sẵn sàng thực hiện

Khẩu lệnh của Giậm chân tại chỗ bao gồm có?

• Dự lệnh và động lệnh

• Động lệnh