Exame rapido 4 BI

Es la manera en la que reaccionas a un estimulo el cual puede ser interno o externo

• Emociones

• Insensibilidad

• Valores

• Ninguna de las anteriores

De las siguientes opciones ¿Cuál es una emoción?

• Valor moral

• Responsabilidad

• Alegría

• Honestidad

Es la capacidad de entender y manejar las emociones:

• Dolor de cabeza

• Estres

• Inteligencia emocional

• Frustración

Esta emoción trata de comprender a otra persona, incluso si tu no has estado o no estas en la misma situación, significa "ponerse en los zapatos de los demás"

• Valentía

• Estres

• Liderazgo

• Empatía

Es adaptarse a las condiciones adversas y depende de la percepción que tenemos del mundo y de experiencias pasadas

• Honradez

• Resilencia

• Ejercicio

• Relajación

De las siguientes opciones ¿cuál sería una forma de poder manejar el estrés?

• Realizar actividades que te causen dolor de cabeza

• Ninguna de las anteriores

• Frustrarte porque las cosas no salen como uno desea

• Actividad física

Es una manera en la que se puede manejar el estrés y es través del descanso, respiración, dormir bien, escuchar tu música favorita, etc.

• Relajación

• Ir de fiesta

• Nutrición

• Apoyo social

Se define como las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, y todos aquellos programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos:

• Estrés

• Emociones

• Psicología positiva

• Ninguna de las anteriores

De acuerdo a la clasificación del Dr. Seligman, de las siguientes opciones ¿cuál es una virtud?

• Optimismo

• Gratitud

• Humildad

• Sabiduría

De acuerdo a la psicología positiva de las siguientes opciones ¿Cuál es una fortaleza?

• Templanza

• Compasión

• Trascendencia

• Humanidad