A ginástica ajuda-nos a desenvolver o corpo e o controlo dos movimentos.

• Verdadeiro.

• Falso.

O Plinto é um aparelho que se utiliza para:

• Dar impulsão na realização das destrezas.

• Realizar destrezas gímnicas com o seu auxilio.

No rolamento à retaguarda... (assinala todas as respostas corretas).

• Inicío de pé, e enrolo de costas para o tapete.

• Afasto os joelhos do peito.

• Junto os joelhos ao peito.

• Termino de pé.

No apoio invertido de cabeça, formo um triângulo entre as mãos e a cabeça e subo as pernas na vertical.

• Verdadeiro.

• Falso.

As fases de um salto no cavalo são 3.

1. corrida preparatória,

2. chamada,

3. salto (exemplo: eixo)

• Verdadeiro.

• Falso.

A chamada é realizada... (assinala todas as respostas corretas)

• Com os 2 pés paralelos.

• No final do salto.

• A 1 só pé.

• A seguir à corrida preparatória.

Identifica o salto no plinto.

• É um salto de coelho.

• É um salto em extensão.

• É um salto de eixo.

Assinala as destrezas (gestos) que realizas na ginástica de solo.

• Rolamento saltado.

• Salto de eixo, no cavalo.

• Apoio invertido de cabeça.

• Ponte.

• Salto em extensão no minitrampolim.

Identifica a destreza gímnica (gesto) da figura.

• Rolamento engrupado à retaguarda.

• Apoio invertido.

• Rolamento à frente engrupado.

Quais são os materiais que utilizas na Ginástica de Aparelhos? (assinala todas as respostas corretas)

• Plinto.

• Cavalo.

• Trave.

• Colchão de quedas.

• Mini-trampolim.