Renang X

Sikap badan naik- turun secara vertikal dan meliuk-liuk seperti halnya ikan lumpa-lumba yang sedang berenang merupakan sikap gaya…

• a. Gaya Dada

• b. Gaya Bebas

• c. Gaya Kupu-Kupu

• d. Gaya Punggung

• e. Gaya Seluncur

Panjang lintasan kolam renang adalah…

• a. 50 cm

• b. 40 cm

• c. 30 cm

• d. 20 cm

• e. 10 cm

Kacamata renang digunakan perenang dengan tujuan …

• a. Memaksimalkan gerakan tangan

• b. Meminimalkan gerakan tangan

• c. Mencegah iritasi mata

• d. Mencegah alergi kulit

• e. Agar tidak silau

Organisasi renang internasional disebut

• FINA

• PSSI

• PASI

• PERBASI

Macam – Macam Gaya Dalam Olahraga Renang

• GAYA DADA

• GAYA BEBAS

• GAYA PUNGGUNG

• GAYA BATU

Manfaat renang bagi tubuh

• Meningkatkan Kapasitas Vital Paru – Paru

• Menurunkan berat badan

• Menularkan penyakit kulit

• Semua benar

Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali ....

• papan loncat

• balok start

• alat pertolongan

• balok keseimbangan

• lintasan

Posisi badan renang gaya punggung adalah …

• Telungkup

• Miring

• Tegak

• Telentang

• Membungkuk

Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....

• FIBA

• FINA

• FIFA

• FITA

• FIDA

Apa

yang harus kalian lakukan ketika ada teman yang tenggelam,kecuali…

• Meminta

  bantuan orang sekitar

• Melemparkan benda yang bisa terapung

• Langsung

  menghampiri korban pada saat sedang panik

• Meneriaki

  agar korban bergerak perlahan (tidak panik)