Evaluare Teoretică A

Boala sec. XXI reprezentată prin puțină mișcare.

• Obezitatea

• Hipodinamia

• Scolioza

• Lenea

Care sunt consecințele Hipodinamiei?

• Obezitate

• Somnolența

• Dereglarea scheletului

• Apariția bolilor cardiovasculare

• Se micșorează volumul vital al plămânilor

Remedii pentru prevenirea Hipodinamiei !?

• Practicarea activităților sportive

• Practicarea orelor de educație fizică

• Somnul mai mult de 8 ore

• Cititul cărților

Cité % asigură lecția de educație fizică din necesarul de mișcare a elevilor săptămânal?

• 50 %

• 18%

• 30%

• '70%

Scopul lecției de educație fizică?

• Profesorii trebuie să aibă un serviciu

• Întărirea și menținerea sănătății la elevi

• Dezvoltarea calităților fizice

• Călirea organismului

Beneficiile practicării exercițiilor fizice?

• Acționează benefic asupra sistemelor de organe

• Mărirea creierului

• Dezvoltă musculatura

• Previne bolile de inimă

• Previne obezitatea

Rețeta Modului Sănătos de viață?

• Practicarea exercițiilor fizice

• Consumul exagerat de grăsimi

• Evitarea factorilor dăunători sănătății

• Stresul

• Somnul 7-8 ore

Ce se are în vedere prin starea bilogică deplină a organismului, echilibrul psihologic și capacitatea înaltă de funcționare a sistemelor de organe?

• Hipodinamia

• Sănătatea

• Sportul

• Somnul

Care ar trebui să fie pulsul în stare normală?

• 100-120

• 120-90

• 60-80

• 30-40

Care sunt calitățile fizice ale omului?

• Viteza

• Omenia

• Bunătatea

• Forța

• Rezistența