Ktra TX 7

Đây là động tác bổ trợ nào trong chạy ngắn?

• Chạy bước nhỏ

• Chạy nâng cao đùi

• Chạy gót chạm mông

• Chạy đạp sau

Đây là động tác nào trong bài thể dục phát triển chung?

• Động tác Vươn thở

• Động tác Tay

• Động tác Bụng

• Động tác Toàn thân (Phối hợp)

Để tập hợp 2 hàng dọc các bạn sử dụng khẩu lệnh nào trong các khẩu lệnh sau?

• "2 hàng dọc...tập hợp!"

• "Tất cả 2 hàng dọc...tập hợp!"

• "Thành 2 hàng dọc...tập hợp!"

• "Chú ý 2 hàng dọc...tập hợp!"

Để tập hợp 3 hàng ngang các bạn sử dụng khẩu lệnh nào trong các khẩu lệnh sau?

• "3 hàng ngang...tập hợp!"

• "Thành 3 hàng ngang...tập hợp!"

• "Chú ý 3 hàng ngang...tập hợp!"

• "Tất cả 3 hàng ngang...tập hợp!"

Khi bắt đầu một buổi tập chúng ta cần phải làm gì để tránh chấn thương?

• Ăn thật nhiều

• Khởi động thật kỹ.

• Thả lỏng

• Không cần phải làm gì.

Mục đích tập luyện Thể dục thể thao (TDTT) là gì?

• Giúp giảm cân

• Giúp tăng chiều cao

• Để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực.

• Tránh béo phì

Đây là động tác bổ trợ nào trong chạy ngắn?

• Chạy bước nhỏ

• Chạy đạp sau

• Chạy nâng cao đùi

• Chạy gót chạm mông

Đây là kỹ thuật gì?

• Tư thế sẵn sàng xuất phát

• Lưng hướng chạy - xuất phát

• Ngồi - xuất phát

• Xuất phát cao

Trong bài thể dục phát triển chung ở lớp 7 (bài thể dục với cờ), có bao nhiêu động tác?

• 7 động tác

• 8 động tác

• 9 động tác

• 10 động tác

Khi tập hợp 1 hàng ngang, khoảng cách giữa các bạn là bao nhiêu?

• 0.6m

• 0,2m hoặc tương đương một khuỷu tay.

• 0.8m

• 1m