Cuestionario flexibilidad
Authored by Javier García Rodríguez
Physical Ed
1st - 5th Grade
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7 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la flexibilidad?
Capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella mediante contracciones musculares
Capacidad para hacer movimientos buscando sus máximos rangos o amplitudes sin llegar a lesionarse
Capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible
Capacidad que nos permite mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La flexibilidad...
Va disminuyendo con la edad y es necesario un trabajo específico para conservarla
Se mantiene en el tiempo sin necesidad de trabajarla
Va aumentando con el paso de los años con un trabajo específico
Va disminuyendo con la edad y no es necesario un trabajo específico para conservarla
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los tipos de flexibilidad son:
Dinámica y pasiva
Activa y pasiva
Activa y estática
Dinámica y estática
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La flexibilidad dinámica es la...
Capacidad para mantener una postura en la que se emplee una reducida amplitud articular.
Capacidad para mantener una postura en la que se emplee una gran amplitud articular.
Capacidad de utilizar poca amplitud articular durante un movimiento o secuencia de movimientos.
Capacidad de utilizar una gran amplitud articular durante un movimiento o una secuencia de movimientos.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La flexibilidad estática es la...
Capacidad para mantener una postura en la que se emplee una gran amplitud articular
Capacidad para mantener una postura en la que se emplee una reducida amplitud articular
Capacidad de utilizar una gran amplitud articular durante un movimiento o una secuencia de movimientos
Capacidad de utilizar una poca amplitud articular durante un movimiento o una secuencia de movimientos
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los subtipos de flexibilidad dinámica son:
La rápida, la natural y la lenta
La balística, la natural y la lenta
La balística, la normal y la lenta
La rápida, la normal y la lenta
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los subtipos de flexibilidad estática son:
La balística y la natural
La activa y la natural
La rápida y la pasiva
La activa y la pasiva
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