Nutrición y ayudas ergogénicas

Las proteínas pueden provenir de las carnes, los lácteos y los vegetales.

• De acuerdo.

• Totalmente de acuerdo.

• Parcialmente de acuerdo.

• Totalmente en desacuerdo.

Las semillas oleaginosas son una fuente rica en.

• Grasas, Proteínas, fibra y aminoacidos.

• Grasas, proteínas, fibra y vitaminas.

• Grasas Proteínas y fibra.

• Grasas, proteínas, fibra y minerales.

Cuántos aminoácidos forman las proteínas que se encuentran en el cuerpo humano?

• 21

• 23

• 20

• 19

Los nutrientes necesarios para el cuerpo se dividen en?

• Micronutrientes, exonutrientes.

• Micronutrientes-

  Macronutrientes

• Macronutrientes

  Exonutrientes

• Mcronutrientes

  Micronutrentes.

La tiamina se conoce también cómo¿

• Vitamina B6

• Vitamina B12

• Vitamina B1

• Vitamina B

La cafeína es una ayuda ergogénica que proviene solo del café?

• Cierto

• Totalmente cierto

• Falso

• Parcialmente falso

Cuántos gramos de proteína requiere una persona sedentaria por kilogramo de peso?

• 0.5 a 0.8

• 0.7 a 1.0

• 0.8 . 1.0

• 1.0 a 1.5