Teacher's guide

ජාතික කොඩියේ ,ජාතික අභිමානය නිරූපණය වන්නේ

• කහ පැහැ සිංහ රූපය

• රතු පැහැති පසුබිම

• කොඩිය වටකර යෙදූ කහපාට තීරුව

සතර බ්‍රහ්ම විහරණ නිරූපණය වන්නේ

• බෝ කොළ සතරින්

• කහ පැහැති සිංහ රුවෙන්

• රතු පැහැ පසුබිමේ

"ස්වයංපෝෂිත රටක ඉර හද පවතින තෙක් ධර්මය ආරක්ෂා කරමින් මුළු මුළු මහත් ජනතාව වැජඹේවා" යන සමස්ත අදහස පිළිබිඹු වන්නේ,

• ජාතික කොඩියෙන්

• ධර්ම චක්‍රය හා වී කරල් වලින්

• රාජ්‍ය ලාංඡනය

ශාක වලින් සතුන්ට සිදුවන යහපතක් වන්නේ

• මල්වල පරාගනය

• සත්ත්ව මළ මුත්‍ර මුත්‍රා පොහොර ලෙස ලැබීම

• වාසස්ථාන ආරක්ෂාව සෙවන ආහාර ලැබීම

අපි ඇවිදීමේ දී මුලින්ම පොළොවට තබන්නේ

• ඇඟිලි තුඩු

• යටි පතුල

• විලුඹ

ශරීරය වර්ධනය කරන ආහාර අඩංගු පිළිතුර තෝරන්න

• කොස් බත් මඤ්ඤොක්කා

• මාළු , මස් ,කිරි ,බිත්තර

• පලතුරු ,ජලය

ඇසුරුම්වල බහා ලූ ආහාර වර්ගයක් මිලදී ගන්නේ නම් අපි වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුත්තේ

• නිෂ්පාදිත දිනය හා කල් ඉකුත් ඉකුත් වීමේ දිනය

• නිෂ්පාදනය කර ඇති වෙළඳ නාමය

• එහි මිල ගණන්

පාරිසරික හේතු නිසා ආහාර නරක් වන ක්‍රමයක් නොවන්නේ

• දූවිලි වැදීම

• අධික හිරු රැසට නිරාවරණය වීම

• කැරපොත්තන් හූනන් වැනි ගෘහාශ්‍රිත සතුන් මගින්

"කෑමට කෑදරකම් නොකරන්නේ

තව මට කියමින් කෑ නොගසන්නේ

තරහට කෑමක් විසි නොකරන්නේ

එළිපිට හිටගෙන කෑම නොකන්නේ "

මෙම කවිය අඩංගු කෘතිය වන්නේ

• බාලෝපදේශය

• යහ සිරිත්

• සිරිත් මල් දම

මිනිස් ක්‍රියාකාරකම් නිසා ඇතිවන අනතුරක් නොවන්නේ

• කඳු කැපීම හා ගස් කැපීම නිසා නාය යෑම

• පහත් බිම් ගොඩ කිරීම හා වැලි ගොඩ දැමීම නිසා ගංවතුර

• වගා කිරීමේදී නිසි ලෙස කානු සැකසීම