Câu 1. Lợi ích khi em tập luyện TDTT là:

• A. Ăn khoẻ.

• B. Nâng cao sức khoẻ và phát triển các tố chất thể lực.

• C. Để lao động tốt.

• D. Phát triển trí thông minh.

Tập luyện TDTT có tác dụng:

• A. Phát triển hệ thần kinh.

• B. Phát triển hệ cơ - xương, hệ tim mạch và cơ quan hô hấp.

• C. Khí huyết lưu thông, ăn ngon, ngủ tốt.

• D. Tất cả ý trên.

Tại sao phải cung cấp đầy đủ Vitamin và khoáng chất?

• A. Tăng cường hệ miễn dịch.

• B. Sinh năng lượng.

• C. Nâng cao sức khỏe.

• D. Tất cả đều đúng.

Nước chiếm khoảng bao nhiêu % trọng lượng cơ thể?

• A. 50%

• B. 20%

• C. 70%

• D. 80%

Khi tham gia chơi trò chơi vận động có phải là lúc đó em đã:

• A. Rèn luyện khả năng học tập.

• B. Tham gia các hoạt động xã hội.

• C. Tham gia các hoạt động thể dục thể thao.

• D. Rèn luyện nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.

Chạy cự ly ngắn có mấy giai đoạn:

• A. 4 giai đoạn.

• B. 3 giai đoạn.

• C. 1 giai đoạn.

• D. 5 giai đoạn.

Lợi ích của việc rèn luyện bài thể dục liên hoàn?

• A. Rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

• B. Tăng khả năng phối hợp của cơ thể.

• C. Tất cả đều đúng.

• D. Tất cả đều sai.

Các loại thức ăn nào sau đây tốt cho sức khỏe?

• A. Ngũ cốc, rau củ, thịt, cá, trứng sữa.

• B. Thức ăn đóng hộp.

• C. Coca, Sting, trà sữa.

• D. Tất cả đều đúng.

Bộ phận nào dưới đây thực hiện động tác đánh đích:

• A. Chân.

• B. Tay.

• C. Ngực.

• D. Đầu.

Thứ tự lệnh nào dưới đây là đúng:

• A. Sẵn sàng - Vào chỗ - Chạy.

• B. Vào chỗ - Sẵn sàng - Chạy.

• C. Cả A, B đều đúng.

• D. Cả A, B đều sai.