KHOA HỌC 4

Vai trò của chất bột đường là

• Tạo ra những tế bào mới

• Duy trì nhiệt độ cơ thể.

• Cung cấp oxi cho cơ thể

• Cung cấp năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động và duy trì nhiệt độ cơ thể.

Chất bột đường thường có ở

• Gạo, ngô, bột mì, khoai.

• Gạo, ngô, khoai, đậu.

• Gạo, ngô, rau, khoai.

• Gạo, ngô, rau, đậu, khoai.

Vai trò của chất bột đường  là:

• Xây dựng và đổi mới cơ thể.

• Cung cấp năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động và duy trì nhiệt độ của cơ thể.

• Tham gia vào việc xây dựng cơ thể, tạo ra các men thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống.

• Giúp cơ thể phòng chống bệnh tật.

Các thức ăn cung cấp chất đạm cho cơ thể là:

• Thịt bò, trứng, dầu thực vật.

• Mỡ,lạc, ốc.

• Cá, thịt gà, đậu nành.

• Lạc, đậu nành, dầu thực vật.

Những thức ăn nào sao đây chứa nhiều chất đạm:

• Thịt lợn, trứng.

• Thịt vịt, cá.

• Tôm , cua

• Cả 3 ý trên.

Vai trò của chất đạm là?

• Giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các vi ta min: A, D, E, K.

• Không có giá trị dinh dưỡng nhưng rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hóa.

• Xây dựng và đổi mới cơ thể.

• Tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể, tạo men để thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống.

Thức ăn chứa nhiều chất béo là:

• thịt, cá, cua.

• đậu cô ve, đậu nành, rau cải.

• gạo, bún, khoai lang, bắp.

• sữa bò, dừa, mỡ lợn.

Chất béo có tác dụng gì đối với cơ thể:

• Giúp cơ thể mập lên.

• Giúp cơ thể hấp thu Vitamin A, D, E, K.

• Giúp cơ thể lớn lên.

• Giúp cơ thể tiêu hủy tế bào già.

Một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng là:

• Bướu cổ, mắt kém, còi xương…

• Ho, bướu cổ, còi xương,...

• Tiêu chảy, tả, lị…

• Nhức đầu, ho, sổ mũi,…

Để phòng bệnh lây qua đường tiêu hoá ta cần:

• Vận động ít, ăn ít.

• Ăn lâu, hoạt động ít, không cần tập thể dục.

• Ăn sống, ăn thức ăn qua ngày.

• Giữ vệ sinh ăn uống, cơ thể và giữ vệ sinh môi trường.