Koszykówka - zatrzymanie na jedno i dwa tempa oraz "PIWOTY"

Na czym polega zatrzymanie na jedno tempo?

• najpierw zatrzymuje się prawa a później lewa noga

• obie nogi równocześnie dotykają podłogi

• najpierw zatrzymuje się lewa a później prawa noga

Jak pracujemy ciałem podczas zatrzymania na jedno tempo?

• nogi są wyprostowane, wytracając prędkość

• przy zatrzymaniu opieramy się rękoma o podłoże

• nogi uginają się w kolanach, wytracając prędkość

• nogi są wyprostowane, a ramiona opierają się o ścianę

Co to jest PIWOT?

• rodzaj ptaka

• napój dla dorosłych

• obroty na obu nogach jednocześnie

• obroty na jednej nodze

Czy po zatrzymaniu na jedno tempo, PIWOT można rozpocząć dowolną nogą?

• TAK

• NIE

W jakiej sytuacji wykorzystamy zatrzymanie na dwa tempa?

• przy szybszym biegu

• przy wolnym biegu

• przy toczeniu się

• przy czołganiu się

Na czym polega zatrzymanie na dwa tempa?

• na wytraceniu prędkości w jednym kroku

• na wytraceniu prędkości w dwóch skokach

• na wytraceniu prędkości w dwóch krokach

• na wytraceniu prędkości w jednym skoku

Na której nodze będziemy wykonywać PIWOT po zatrzymaniu na dwa tempa?

• na dowolnej nodze

• na nodze, która druga dotyka podłoża

• na obu nogach

• na nodze, która pierwsza dotyka podłoża