六上健康

拳擊有氧是配合哪一類型的音樂所進行的運動？

• 動感的音樂

• 慢板的音樂

• 不用搭配音樂

• 柔和的音樂

下列哪一項不是階梯有氧對身體健康的幫助？

• 促進心血管健康

• 增加身體肺活量

• 緩解身心壓力

• 強化手臂力量

階梯有氧的初學者所使用的踏板高度不得超過幾公分？

• 10公分

• 1公分

• 20公分

• 50公分

在足球運動中，要怎麼做才擁有進攻的優勢？

• 用雙手護住球，不讓對方搶球

• 盤球過程中速度不要太快，讓對方有機會搶球

• 盤球過程中緊急停住球，擺脫防守者

• 停球或盤球中速度越慢越好

在足球運動中，可以使用什麼盤球技巧，增加控球能力並擺脫對方防守？

• 突然停止

• 加速

• 改變方向

• 以上皆是

在足球運動中，不可以使用什麼方式防守？

• 盤球急停

• 用手推人

• 加速過人

• 突然變向

關於墊上運動的敘述，下列何者錯誤？

• 是體操運動的一種

• 可以展現優雅、敏捷的技巧

• 可以直接在地板上進行，不用鋪墊子

• 可以增進身體的肌力及協調性

下列何者不是側手翻的基本動作？

• 雙手撐地

• 雙腳上舉

• 側身翻轉

• 兔跳

跳高是田徑運動的跑跳項目，最後如何判定成績？

• 成功越過橫竿的高度

• 助跑的速度

• 空中姿勢的優美程度

• 起跳的高度

結合了助跑、起跳、空中動作、著墊四個動作的是哪種運動？

• 跳遠

• 跳高

• 跳箱

• 跳繩