Bài 33 - Thân nhiệt

Ở người bình thường, nhiệt độ đo được ở miệng là

• 38^oC 

• 37,5^oC

• 37^oC 

• 36,5^oC

Vì sao vào mùa đông, da chúng ta thường bị tím tái ?

• Tất cả các phương án.

• Vì cơ thể bị mất máu do bị sốc nhiệt nên da mất đi vẻ hồng hào.

• Vì nhiệt độ thấp khiến cho mạch máu dưới da bị vỡ và tạo nên các vết bầm tím.

• Vì các mạch máu dưới da co lại để hạn chế sự toả nhiệt nên sắc da trở nên nhợt nhạt.

Việc làm nào dưới đây có thể giúp chúng ta chống nóng hiệu quả ?

• Uống nước giải khát có ga

• Tắm nắng

• Mặc quần áo dày dặn bằng vải nilon

• Trồng nhiều cây xanh

Biện pháp nào dưới đây vừa giúp chúng ta chống nóng, lại vừa giúp chúng ta chống lạnh ?

• Ăn nhiều tinh bột

• Uống nhiều nước

• Rèn luyện thân thể

• Giữ ấm vùng cổ

Hệ cơ quan nào đóng vai trò chủ đạo trong hoạt động điều hoà thân nhiệt ?

• Hệ tuần hoàn

• Hệ nội tiết

• Hệ bài tiết

• Hệ thần kinh

Khi lao động nặng, cơ thể sẽ toả nhiệt bằng cách nào ?

1. Dãn mạch máu dưới da

2. Run

3. Vã mồ hôi

4. Sởn gai ốc

• 1, 3

• 1, 2, 3

• 3, 4

• 1, 2, 4

Khi bị sốt cao, chúng ta cần phải làm điều gì sau đây ?

• Tất cả các phương án

• Lau cơ thể bằng khăn ướp lạnh

• Mặc ấm để che chắn gió

• Bổ sung nước điện giải

Khi đo thân nhiệt, ta nên đo ở đâu để có kết quả chính xác nhất ?

• Tai 

• Miệng

• Hậu môn  

• Nách

Vào mùa hè, để chống nóng thì chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây ?

• Tất cả các phương án

• Sử dụng áo chống nắng, đội mũ và đeo khẩu trang khi ra đường

• Mặc quần áo thoáng mát, tạo điều kiện cho da toả nhiệt

• Bôi kem chống nắng khi đi bơi, tắm biển

Để chống rét, chúng ta phải làm gì ?

• Tất cả các phương án

• Giữ ấm vào mùa đông, đặc biệt là vùng cổ, ngực, mũi và bàn chân

• Làm nóng cơ thể trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy bằng cách mát xa lòng bàn tay, gan bàn chân

• Bổ sung các thảo dược giúp làm ấm phủ tạng như trà gừng, trà sâm…