Repaso EA 1- EA 2

Son estímulos que recibimos desde el exterior, desde nuestro entorno, y que son captados por uno o más de nuestros sentidos: vista, olfato, oído, tacto o gusto.

• Pensamiento

• Sentimiento

• Sensación

Actitudes y comportamientos que mejoran la calidad de vida y nos ayudan a llegar a un estado de salud óptimo.

• Bienestar

• Comportamiento

• Bienestar Emocional

Esquema o conjunto de acciones que se diseña con el fin de alcanzar un objetivo en particular que puede ser laboral, personal, grupal, académico, entre otros.

• Meta

• Plan

• Estudios

Es el funcionamiento correcto de los diferentes órganos del cuerpo humano para dar una correcta respuesta a las necesidades básicas de nuestra actividad en la vida diaria.

• Bienestar físico

• Bienestar emocional

• Bienestar

El poder controlar nuestras emociones es un ejemplo de:

• Bienestar Físico

• Bienestar Emocional

• Salud

Objetivos o propósitos que por lo general una persona se plantea en la vida cotidiana.

• Plan

• Meta

• Deseos

Procedimiento u lista de opciones a través de los cuales se toman las decisiones en una situación determinada con el objetivo de conseguir una o varias metas

• Meta

• Plan

• Estrategia

Actitud y aptitud para realizar de forma voluntaria y sistemática actividades dirigidas a conservar la salud y prevenir enfermedades.

• Bienestar

• Autocuidado

• Salud digna

Dormir 8 horas y no comer verduras son acciones para tener un:

• Bienestar emocional

• Bienestar Físico

• Ninguna de las anteriores

Realizar ejercicio, tomar clases de meditación y no desvelarse son acciones para mantener un:

• Bienestar emocional

• Bienestar físico

• Todas las anteriores