SEMINAR KESEHATAN

Usia Remaja menurut WHO

• 10-15 THN

• 10-20 THN

• 10-19 THN

• 10-17THN

Waktu tidur yang cukup di usia remaja

• 7-8 JAM

• 8-9 JAM

• 10 JAM

• 11 JAM

Kebiasaan yang dapat berdampak buruk bagi kesehata, KECUALI

• Makan-makanan Bergizi

• Merokok

• Makan-makanan cepat saji

• kurang tidur

3 Keuntungan menjaga kesehatan pada kelompok usia remaja, KECUALI

• remaja sehat, prestasi gemilang

• Dewasa yang sehat dan produktif

• sering sakit dan tidak produktif

• Menghasilkan generasi sehat selanjutnya

Tema Seminar Kesehatan pada hari ini

• "Remaja Sehat Remaja Cerdas"

• "Aku Sehat Aku Cerdas"

• "Remaja Cerdas Remaja Sehat"

• "Aku Remaja Sehat dan Cerdas'

Siapakah pembicara Seminar Kesehatan pada hari ini?

• Desi Susanti Renata

• Desi Renata

• Renata Desi Sosanti

• Desi Sosanti Renata

Cara Mengukur Obesitas adalah dengan menghitung/mengukur

• Lingkar Perut

• Tekanan Darah

• Timbangan

• Indeks Masa Tubuh

Yang bukan merupakan manfaat aktivitas fisik pada remaja

• Meningkatkan kemampuan dan ketrampilan tubuh

• Meningkatkan proses pemadatan tulang

• Tidak bertumbuh dengan maksimal

• Mempertahankan dan mengontrol berat badan

Yang tidak termasuk makanan 4 sehat 5 sempurna

• sayur

• nasi

• buah

• donat

Anjuran konsumsi gula adalah 10% dari total energi (200kkal) atau setara dengan

• 3 Sendok Makan /hari/orang

• 4 Sendok Makan /hari/orang

• 5 Sendok Makan /hari/orang

• 6 Sendok Makan /hari/orang