Latihan Soal Renang

Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ...

• Overline

• Deadline

• Online

• Telungkup

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...

• Memutar permukaan air

• Menekan permukaan air

• Naik turun memukul permukaan air

• Mendorong permukaan air

Gerak maju seorang perenang didapat dari ...

• Gerakan mendesak air ke depan

• Gerakan mendesak air ke atas

• Gerakan mendesak air ke samping kiri

• Gerakan mendesak air ke samping kanan

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ...

• Muka di dalam air

• Kepala di putar ke samping

• Muka di atas air

• Bebas

Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ...

• Pergantian gerakan lengan

• Melakukan dorongan

• Tebasan kaki

• Di dalam air

Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf ...

• Z

• S

• A

• O

Gerakan lengan selama di luar air disebut ...

• Gerakan dorong

• Gerakan recovery

• Gerakan mendayung

• Gerakan entry

Poisi badan saat renang gaya bebas adalah ..

• Melengkung ke bawah

• Membungkuk

• Sedatar mungkin dengan permukaan air

• Melengkung kr atas

Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali ...

• Menambah beban tubuh

• Menambah tinggi badan

• Menguatkan otot-otot

• Melatih pernafasan

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu ...

• Gerakan kepala

• Gerakan lengan

• Gerakan pinggul

• Gerakan perut