UFCD - 9436 - PSICOLOGIA DO DESPORTO

Condicionantes da prática desportiva: os FATORES INTRÍNSECOS, cateterizam-se por ser:

• Componentes psicológicas que caracterizam o praticante

• Tipo de tarefa

  Tipo de situação

• Fatores externos

FATORES INTRÍNSECOS AO ATLETA:

• São características, qualidades e competências do atleta, que influenciam o seu comportamento, interferindo no seu desempenho desportivo.

• São características da tarefa e da situação onde tem lugar o desempenho desportivo, e que influenciam o comportamento do atleta.

• É conhecer bem a estrutura e os processos psicológicos dos praticantes

Nos fatores intrínsecos ao atleta, a qualidade física Resistência é:

• Capacidade de lidar com o stress prolongado no tempo

• Capacidade de estabelecer objetivos claros e o grau de vontade em atingi-los

• Conseguir atingir os objetivos que foram traçados, apesar dos sacrifícios que se têm de fazer durante o caminho para os alcançar.

Nos fatores intrínsecos ao atleta, a qualidade física, força é:

• Ser capaz de lidar com a frustração de se falhar na realização dos objetivos estabelecidos, sem desistir de se empenhar nas tarefas de treino e de competição.

• Capacidade de estabelecer objetivos claros e o grau de vontade em atingi-los

• Ser capaz de persistir num esforço prolongado, com a combatividade e a concentração necessárias à sua realização.

Nos fatores intrínsecos ao atleta, a qualidade física, flexibilidade é:

• A maneira como o atleta se afirma quando defende os seus objetivos e as suas opiniões, perante os outros.

• Necessidade de regulação emocional

• Conseguir atingir os objetivos que foram traçados, apesar dos sacrifícios que se têm de fazer durante o caminho para os alcançar.

Condicionantes da prática desportiva: os fatores extrínsecos, cateterizam-se por ser:

• Características, qualidades e competências do atleta, que influenciam o seu comportamento, interferindo no seu desempenho desportivo.

• As características da tarefa e da situação onde tem lugar o desempenho desportivo, e que influenciam o comportamento do atleta.

• Um conjunto de componentes psicológicas que caracterizam o praticante.

Na relação treinador-pais-atleta, as fases da carreira desportiva, são

• Iniciação, Desenvolvimento e especialização

• Primeira, segunda e terceira especialização

• 5

Na relação treinador-pais-atleta:

• Para os jovens, os atletas são os adultos que mais os influenciam na formação das suas atitudes relativamente à importância que dão à vitória, em comparação com o valor que dão ao aperfeiçoamento das tarefas desportivas.

• Os pais (mais do que as mães) são a influência mais importante dos jovens, no que diz respeito à sua participação ativa na prática desportiva.

• A maior fonte de stress do jovem desportista é a competição.

Princípios que o treinador deve seguir para integrar a família no processo desportivo, de modo a melhorar a integração dos jovens:

• Formar os pais.

• Não deve evolver os pais no processo.

• Não deve valorizar os pais.

Existem dois grupos de motivos determinantes da participação na prática desportiva:

• Motivos externos e internos

• Motivos intrínsecos e os motivos extrínsecos.

• Motivos relacionados com o desporto em si,