P.1 常識二冊五課_幫助成長好習慣

以下哪些是有益的食物？

• 薯片

• 橙汁

• 白菜

• 炸雞

我們不要一邊看電視一邊進食，要_______吃飯。

• 定時

• 專心

• 有益

• 偏食

進食早餐、午餐和晚餐都要________。

• 定時

• 專心

• 有益

• 偏食

適量的______能強身健體，幫助我們成長。

• 休息

• 睡眠

• 飲食

• 運動

明天早上我不用上網課，我玩遊戲至深夜才睡覺也沒問題吧！

• 
• 

你會做甚麼運動呢？（答案可多於一個）

• 跑步

• 跳繩

• 打籃球

• 踢球

• 打羽毛球

吃飯前，我們應該吃零食嗎？

• 不應該，因為會影響正餐的胃口。

• 應該，因為零食很好吃。😋

不吃早餐會有甚麼感覺？

• 集中上課

• 頭暈

• 疲倦

• 興奮

• 飢餓

我們要吃不同種類的食物，不可_______。

• 定時

• 專心

• 有益

• 偏食

做功課或溫習後，你會以甚麼方式來休息？（可在以下空格內寫出或畫出來）