Лыжная подготовка

Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше —

коньковый или классический?

• Коньковый

• Классический

Основным способом передвижения на лыжах является:

• Переступание

• Скольжение

• Подъём

Какой из подъемов в технике передвижения на лыжах имеет название одного из деревьев?

• Ёлочкой

• Осинкой

• Сосенкой

Способ подъема на склон на лыжах называется:

• Плугом

• Упором

• Ёлочкой

• Веером

Какого способа передвижения на лыжах не существует:

• Попеременный четырехэтажный ход

• Попеременный двухшажный ход

• Попеременный четырехшажный ход

Какую одежду следует одевать во время лыжной прогулки?

• Лёгкую, можно забыть про перчатки

• Стоит одевать много одежды, слой за слоем, чтобы не замёрзнуть

• Лучше всего надеть термобельё и закрыть голые участки кожи (шарф, перчатки)

Какой длины должны быть лыжи для конькового хода?

• Эти лыжи должны быть на 10—20 см короче, чем лыжи для классического хода

• Эти лыжи должны быть на 10-20 см длиннее, чем лыжи для  классического

• Длинна лыж не имеет значения

Каким может быть старт в индивидуальных гонках лыжников?

• Только одиночным  

• Только общим  

• Одиночным, парным или общим    

Какой из способов торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника?

• Плугом

• Торможение падением  

• Боком лыж

Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки?

• Нет

• Да