edukasi tablet tambah darah di SMK Bhakti Kencana

Apakah anemia itu ?

• keadaan yang timbul saat jumlah sel darah merah dalam tubuh dibawah normal

• keadaan yang timbul saat tekanan darah diatas normal

• keadaan yang timbul saat jumlah sel darah putih dalam tubuh di atas normal

Manakah yang BUKAN penyebab anemia ?

• Tubuh kekurangan zat besi

• Banyak mengkonsumsi makanan dengan kadar garam yang tinggi

• Perdarahan kronik (terus-menerus)

Manakah yang BUKAN merupakan gejala anemia ?

• muka dan mata tampak pucat

• lemah, letih, lesu, lelah dan lunglai (5 L)

• rabun senja

Bagaimana mencegah anemia ?

• Makan makanan yang mengandung zat besi

• Mengkonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD)

• Kedua jawaban di atas benar

Berikut makanan sumber zat besi :

• Daging, ikan, dan sayuran berwarna hijau tua

• Jeruk, apel, pepaya, pisang

• Nasi, jagung, roti, gandum

Manakah yang BUKAN merupakan fungsi zat besi dalam tubuh?

• Sebagai pembawa oksigen antar sel sehingga oksigen dapat didistribusikan ke seluruh tubuh

• Membantu pembentukan hemoglobin (protein yang hadir dalam sel darah merah)

• Menyaring darah

Apa yang membantu penyerapan zat besi ?

• Makan makanan sumber vitamin C dan minum air putih pada saat bersamaan

• Makan makanan sumber vitamin K dan minum air teh pada saat bersamaan

• Makan makanan sumber karbohidrat dan minum kopi pada saat bersamaan

Apakah Tablet Tambah Darah (TTD) itu ?

• Tablet untuk menurunkan tekanan darah

• Tablet untuk suplementasi penanggulangan anemia

• Tablet untuk mengobati sariawan

Mengapa remaja putri harus minum Tablet Tambah Darah (TTD) ?

• Remaja putri kehilangan darah setiap bulan pada waktu haid

• Meningkatkan prestasi belajar

• Kedua jawaban di atas benar

Kapan waktu yang tepat untuk minum Tablet Tambah Darah (TTD) ?

• Pagi hari setelah sarapan dan sebelum berangkat sekolah

• Siang hari setelah makan dan sebelum pulang sekolah

• Malam hari setelah makan dan sebelum tidur