PE Quiz

Kemampuan untuk mempertahankan pusat

gravitasi pada bidang tumpu terutama ketika saat

posisi tegak di sebut.....

• Keseimbangan

• Kekuatan

• Kesehatan

Manfaat Latihan Keseimbangan untuk

Tubuh.......

• Membuat tubuh lemah

• Meningkatkan Kekuatan Persendian.

• Membuat badan tidak bertenaga

Contoh gerakan keseimbangan....

• 
• 
• 

Salah satu tujuan dari tubuh mempertahankan

keseimbangan adalah......

• membuat badan menjadi segar

• menstabilisasi bagian tubuh ketika

  bagian tubuh lain bergerak.

• agar badan tidak cepat lelah

Salah satu manfaat Latihan Kekuatan adalah.....

• Membuat tubuh menjadi lemah

• Membuat hati senang

• Meningkatkan kepadatan tulang.

Yang bukan manfaat dari permainan gerobak dorong

adalah.....

• Membuat tubuh menjadi lemas

• Melatih kekuatan otot tangan,

  lengan, bahu dan otot kaki.

• Melatih kordinasi dan

  keseimbangan.

Kekuatan merupakan salah satu unsur kondisi fisik yang sangat penting dalam berolahraga karena dapat membantu meningkatkan komponen-komponen

seperti kecepatan, kelincahan dan....

• Ketepatan

• Koordinasi

• Kesabaran

Salah satu manfaat permainan gerobak sodor adalah

• Melatih kekuatan otot tangan,lengan, bahu dan otot kaki.

• Membuat kaki menjadi lemas dan badan lelah

• Membuat badan menjadi kaku

Kemampuan untuk mempertahankan pusat

pada bidang tumpu terutama ketika saat posisi tegak di sebut keseimbangan.

Adalah pernyataan dari.....

• Owen

• O'Brien

• O'Sullivan