Metabolismo, Anabolismo y Catabolismo

SON AQUELLOS QUE NECESITAMOS EN MENOR CANTIDAD

• macronutrientes

• agua

• micronutrientes

• cereales

LAS PROTEINAS SON...?

• dulces

• micronutrientes

• bebidas

• macronutrientes

LOS LIPIDOS(GRASAS) SON...?

• micronutrientes

• macronutrientes

• dulces

• cereales

SON PARTE DE LOS MACRONUTRIENTES

• vitaminas

• minerales

• carbohidratos

• dulces

¿POR QUE SE LES LLAMA MACRONUTRIENTES?

• PORQUE SON LOS QUE NECESITAMOS EN MAYOR CANTIDAD

• PORQUE SON SALUDABLES

• PORQUE SON LOS QUE NECESITAMOS EN MENOR CANTIDAD

• POR QUE TIENEN COMO OBJETIVO ENGORDAR

¿CUALES PERTENECEN A LOS MICRONUTRIENTES?

• DULCES Y SODA

• DULCES

• VITAMINAS Y MINERALES

• PROTEINAS, LIPIDOS Y CARBOHIDRATOS

METABOLISMO

• •Degradación de sustancias complejas a sustancias simples o sencillas.

• •Conjunto de reacciones químicas que ocurren en las células y en el organismo.  

• •Construcción de sustancias complejas a partir de sustancias simples o sencillas.

CATABOLISMO

• •Degradación de sustancias complejas a sustancias simples o sencillas.

• •Construcción de sustancias complejas a partir de sustancias simples o sencillas.

• •Conjunto de reacciones químicas que ocurren en las células y en el organismo.  

ANABOLISMO

• •Construcción de sustancias complejas a partir de sustancias simples o sencillas.

• •Conjunto de reacciones químicas que ocurren en las células y en el organismo.  

• •Degradación de sustancias complejas a sustancias simples o sencillas.

DIFERENCIA ENTRE NUTRICION Y ALIMENTACION

• NUTRICION: COMER EQUILLIBRADAMENTE.

  ALIMENTACION: COMER CUANDO TENEMOS HAMBRE.

• NUTRICION: COMER CARBOHIDRATOS.

  ALIMENTACION: COMER EQUILIBRADAMENTE

• NUTRICION: COMER CARNES Y CEREALES.

  ALIMENTACION: COMER CUANDO TENEMOS HAMBRE.

• NUTRICION: COMER EQUILIBRADAMENTE.

  ALIMENTACION: TOMAR AGUA Y HACER EJERCICOS.