ULANGAN HARIAN PJOK TEMA 2E

Gerakan mendorong melatih kekuatan.....

• a. Kaki

• b. Tungkai

• c. Lengan

Gerakan push up dilakukan dengan posisi tubuh.....

• a. Telungkup

• b. Telentang

• c. Miring

Saat berdiri satu kaki menirukan pesawat terbang, kita harus menjaga.....

• a. Tinggi lompatan

• b. Gerakan Kepala

• c. Keseimbangan badan

Setelah melompat, kedua..... mendarat dengan rapat

• a. Lengan

• b. Kaki

• c. Tangan

Contoh gerakan berpindah tempat adalah.....

• a. Mengayun lengan

• b. Berjalan di tempat

• c. Melompat

Setelah melompat, bersiap mendarat dengan sedikit.....kaki

• a. Menekuk

• b. Melempar

• c. Melompat

Lari rintangan di awali dengan.....

• a. Duduk

• b. Berlari

• c. Melompat

Berguling ke depan disebut juga dengan.....

• a. Jungkit

• b. Melayang

• c. Roll depan

Anggota badan yang diayunkan saat melakukan gerakan dasar mengayun adalah.....

• a. Bahu dan kepala

• b. Lengan dan Bahu

• c. Bahu dan dada

Alat yang digunakan berguling ke depan dan ke belakang disebut.....

• a. Matras

• b. Papan

• c. Bantal