生病看医生、健康靠自己

医学的目的是

帮助病人康复或

让一个重病的人活着。

营养的目的

是帮助健康的人

为了保持健康和

为了预防疾病

The purpose of medicine is

help patients recover

Keep a seriously ill person alive.

nutritional purpose

is to help healthy people

to stay healthy and

to prevent disease

• 对 TRUE

• 错 FALSE

Tags

生病看医生，健康靠自己

压力会增加身体的内脏脂肪储存量

Stress increases the body's visceral fat stores

• 对 TRUE

• 错 FALSE

我们应该睡几个小时？

How many hours should we sleep?

• 最少 6 小时

  At least 6 hours

• 最少 3 小时

  At least 3 hours

• 最少 12 小时

  At least 12 hours

蛋白质可以帮助减少对食物的渴望

Protein can help reduce food cravings

• 对 TRUE

• 错 FALSE

健康的四大支柱是运动、态度、休息和____

The Four Pillars of Health are Exercise, Attitude, Rest and____

• 压力 STRESS

• 营养 NUTRITION

• 远足 HIKING