Sesi Refleksologi Tangan

Pilih penerangan bagi LANGKAH 1 semasa sesi refleksologi tangan...

• Dengan kedua dua tapak tangan, pegang menegak kedua sisi tangan pelanggan dan gelek-gelekkan 5-10x

• Tekan dan pusing buku lima di tapak tangan pelanggan sebanyak 5x

• Letak empat jari pelatih di atas dorsal tapak tangan di alur tulang metakarpal pelanggan. Ibu jari di letak di tapak tangan pelanggan selari dengan empat jari tadi dan cengkam serentak tangan pelanggan. Lakukan teknik yang sama ke atas alur metakarpal yang lain

• Dengan menggunakan ibu jari, tekan dan tolak dari zon diafragma hingga ke pangkal semua jari dan ulang langkah tersebut 3x

Pilih penerangan bagi LANGKAH 2 semasa sesi refleksologi tangan...

• Dengan kedua dua tapak tangan, pegang menegak kedua sisi tangan pelanggan dan gelek-gelekkan 5-10x

• Tekan dan pusing buku lima di tapak tangan pelanggan sebanyak 5x

• Letak empat jari pelatih di atas dorsal tapak tangan di alur tulang metakarpal pelanggan. Ibu jari di letak di tapak tangan pelanggan selari dengan empat jari tadi dan cengkam serentak tangan pelanggan. Lakukan teknik yang sama ke atas alur metakarpal yang lain

• Dengan menggunakan ibu jari, tekan dan tolak dari zon diafragma hingga ke pangkal semua jari dan ulang langkah tersebut 3x

Pilih penerangan bagi LANGKAH 3 semasa sesi refleksologi tangan...

• Dengan kedua dua tapak tangan, pegang menegak kedua sisi tangan pelanggan dan gelek-gelekkan 5-10x

• Tekan dan pusing buku lima di tapak tangan pelanggan sebanyak 5x

• Letak empat jari pelatih di atas dorsal tapak tangan di alur tulang metakarpal pelanggan. Ibu jari di letak di tapak tangan pelanggan selari dengan empat jari tadi dan cengkam serentak tangan pelanggan. Lakukan teknik yang sama ke atas alur metakarpal yang lain

• Ulangi langkah 1

Pilih penerangan bagi LANGKAH 4 semasa sesi refleksologi tangan...

• Dengan kedua dua tapak tangan, pegang menegak kedua sisi tangan pelanggan dan gelek-gelekkan 5-10x

• Tekan dan pusing buku lima di tapak tangan pelanggan sebanyak 5x

• Letak empat jari pelatih di atas dorsal tapak tangan di alur tulang metakarpal pelanggan. Ibu jari di letak di tapak tangan pelanggan selari dengan empat jari tadi dan cengkam serentak tangan pelanggan. Lakukan teknik yang sama ke atas alur metakarpal yang lain

• Ulangi langkah 1

Pilih penerangan bagi LANGKAH 5 semasa sesi refleksologi tangan...

• Dengan menggunakan ibu jari, tekan dan tolak dari zon diafragma hingga ke pangkal semua jari dan ulang langkah tersebut 3x

• Tekan dan pusing buku lima di tapak tangan pelanggan sebanyak 5x

• Letak empat jari pelatih di atas dorsal tapak tangan di alur tulang metakarpal pelanggan. Ibu jari di letak di tapak tangan pelanggan selari dengan empat jari tadi dan cengkam serentak tangan pelanggan. Lakukan teknik yang sama ke atas alur metakarpal yang lain

• Ulangi langkah 1

Pilih penerangan bagi LANGKAH 6 semasa sesi refleksologi tangan...

• Dengan kedua dua tapak tangan, pegang menegak kedua sisi tangan pelanggan dan gelek-gelekkan 5-10x

• Dengan menggunakan jari telunjuk pelatih, tekan celah jari pelanggan dan terus menolak antara alur metakarpal sehingga tulang karpal di dorsal tapak tangan pelanggan

• Letak empat jari pelatih di atas dorsal tapak tangan di alur tulang metakarpal pelanggan. Ibu jari di letak di tapak tangan pelanggan selari dengan empat jari tadi dan cengkam serentak tangan pelanggan. Lakukan teknik yang sama ke atas alur metakarpal yang lain

• Ulangi langkah 1

Pilih penerangan bagi LANGKAH 7 semasa sesi refleksologi tangan...

• Dengan menggunakan ibu jari, tekan dan tolak dari zon diafragma hingga ke pangkal semua jari dan ulang langkah tersebut 3x

• Urut dan tekan poin mata dan telinga di bahagian dalam jari telunjuk dan jari tengah sebanyak 5x

• Di bahagian dalam jari pelanggan, gunakan ibu jari, tekan dan urut pangkal jari sehingga hujung jari 3 kali untuk setiap jari

• Ulangi langkah 1

Pilih penerangan bagi LANGKAH 8 semasa sesi refleksologi tangan...

• Dengan menggunakan ibu jari, tekan dan tolak dari zon diafragma hingga ke pangkal semua jari dan ulang langkah tersebut 3x

• Gunakan ibujari, tekan dan tolak poin tiroid di pangkal ibu jari (rujuk gambarajah di atas) 5x dan terus urut dari garisan diagfragma hingga ke pangkal jari 5x

• Di bahagian dalam jari pelanggan, gunakan ibu jari, tekan dan urut pangkal jari sehingga hujung jari 3 kali untuk setiap jari

• Urut dan tekan poin mata dan telinga di bahagian dalam jari telunjuk dan jari tengah sebanyak 5x

Pilih penerangan bagi LANGKAH 9 semasa sesi refleksologi tangan...

• Dengan menggunakan ibu jari, tekan dan tolak dari zon diafragma hingga ke pangkal semua jari dan ulang langkah tersebut 3x

• Gunakan ibujari, tekan dan tolak poin tiroid di pangkal ibu jari (rujuk gambarajah di atas) 5x dan terus urut dari garisan diagfragma hingga ke pangkal jari 5x

• Di bahagian dalam jari pelanggan, gunakan ibu jari, tekan dan urut pangkal jari sehingga hujung jari 3 kali untuk setiap jari

• Urut dan tekan poin mata dan telinga di bahagian dalam jari telunjuk dan jari tengah sebanyak 5x