Rèn luyện thân thể

Chúng ta nên làm việc nào sau đây để bảo vệ sức khỏe của mình?

• Chơi dưới trời mưa

• Mặc nhiều lớp áo vào mùa đông

• Thức đêm nhiều hôm xem phim

Việc làm nào sau đây không tốt cho cơ thể ta?

• Sử dụng chất kích thích như hút thuốc, uống rượu bia

• Tập thể dục hàng ngày vào buổi sáng

• Xem những chương trình giáo dục bổ ích sau giờ học

Việc làm nào nếu thực hiện lâu dài sẽ gây hại đến cơ thể chúng ta?

• Ăn uống đầy đủ dưỡng chất

• Nhịn đói để ăn kiêng

• Ăn kiêng theo chế độ khoa học

Facebook là mạng xã hội phổ biến nhất hiện giờ. Bạn Tuấn Linh rất thích sử dụng mạng xã hội này và đăng rất nhiều ảnh lên mạng. Bạn sẽ cảm thấy rất buồn nếu những bức ảnh đăng lên không được nhiều yêu thích hoặc bình luận. Bạn Tuấn Linh nên làm gì?

• Tiếp tục sử dụng mạng xã hội như thường, chấp nhận số lượt yêu thích và bình luận nhận được

• Sử dụng ít mạng xã hội lại, tìm niềm vui bên ngoài những lượt yêu thích và bình luận trên mạng

• Tìm cách tạo những bức ảnh gây shock, kể cả không đúng sự thật để có thể thêm nhiều lượt yêu thích

Trong thời gian nghỉ dịch, bạn Gia Huy chơi game lên tới hơn 15 tiếng một ngày. Lời khuyên của em dành cho bạn Gia Huy là:

Trong những ngày mùa đông, chúng ta không nên:

• Tắm nước ấm

• Tắm nước lạnh

• Ăn đồ ấm

Bạn Mai Phương học rất nhiều để chuẩn bị cho kì thi, kể cả phải thức đêm. Điều đó dẫn đến việc ban ngày Mai Phương rất buồn ngủ, không tập chung học hành và thỉnh thoảng còn choáng váng. Theo em, Mai Phương nên:

• Tiếp tục giữ chế độ học như vậy, uống thêm cà phê để tỉnh táo vào ban ngày

• Đi ngủ bất cứ lúc nào bạn rảnh và dành thời gian học ban đêm

• Có chế độ học tập điều độ và hiệu quả, không nên thức đêm quá muộn nữa

Việc nào sau đấy có lợi cho sức khỏe và cơ thể của em?

• Sống trong môi trường lành mạnh

• Sống trong môi trường ô nhiễm

• Sống trong môi trường nhiều tệ nạn xã hội

Để bảo vệ đôi mắt, ta nên làm việc nào sau đây?

• Dụi mắt liên tục khi thấy mắt co dị vật

• Nhỏ thuốc để đưa dị vật ra ngoài

• Dùng tay để đưa dị vật ra ngoài

Theo em, tại sao em nên có một thời khóa biểu hàng ngày?

• Vì chúng ta có thể rèn luyện tính kỉ luật của bản thân, không quên những việc cần làm

• Vì chúng ta cần có thời gian học, chơi và nghỉ ngơi hợp lí để bảo vệ sức khỏe

• Cả 2 ý đều đúng