LATIHAN SOAL PJOK KELAS XII

Perhatikan pernyataan di bawah ini

A.  Sikap akhir dari tendangan diikuti dengan gerak lanjut kaki tendang dan diikuti oleh anggota tubuh lainnya

B.  Sikap berdiri di belakang bola

C. Kaki tendang diayunkan ke belakang kemudian gerakan ke depan menyentuh bola sekuat-kuatnya dengan perkenaan pada punggung kaki

D. Letakkan kaki tumpu disamping bola dengan jarak sekepalan tangan

E.  Kaki tendang ke belakang lurus dengan bola dan pandangan ke arah tendangan

Urutan keterampilan gerak menendang bola dengan punggung kaki yang benar dalam permainan bola sepak bola adalah:

• B-D-C-A-E

• B-C-D-A-E

• B-D-E-C-A

• B-D-E-A-C

• A-D-C-E-B

Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dalam permainan sepak bola adalah....

• Sikap badan lentur, kaki tumpu tidak disamping bola, kaki tendang tidak stabil, badan kurang condong ke depan, tidak diikuti gerak lanjut

• Sikap badan kaku, kaki tumpu tidak disamping bola, kaki tendang tidak stabil, badan kurang condong ke depan, tidak diikuti gerak lanjut

• Sikap badan lentur, kaki tumpu tidak disamping bola, kaki tendang tidak stabil, badan kurang condong ke depan, diikuti gerak lanjut

• Sikap badan kaku, kaki tumpu tidak disamping bola, kaki tendang tidak stabil, badan kurang condong ke depan, diikuti gerak lanjut

• Sikap badan kaku, kaki tumpu tidak disamping bola, kaki tendang stabil, badan kurang condong ke depan, diikuti gerak lanjut

Perhatikan gambar situasi pertahanan dalam permainan sepakbola berikut ini!

 

Hal yang harus dilakukan oleh tim bertahan adalah …

• menjaga wilayah pertahannan sisi kanan daerah pertahanan

• menjaga wilayah pertahannan sisi kiri daerah pertahanan

• menjaga wilayah pertahannan sisi tengah daerah pertahanan

• menjaga wilayah pertahannan sisi kiri dan tengah daerah pertahanan

• menjaga wilayah pertahannan sisi kanan dan tengah daerah pertahanan

Sikap yang benar ketika melakukan passing atas dalam permainan bola voli adalah...

• Kaki dirapatkan, pandangan mata lurus ke arah datangnya bola, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan terbuka

• Kaki dibuka selebar bahu, pandangan mata lurus ke arah datangnya bola, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan dirapatkan

• Kaki dibuka selebar bahu, pandangan mata lurus ke arah datangnya bola, kedua sikut dirapatkan ke arah badan, jari-jari tangan terbuka

• Kaki dibuka selebar bahu, pandangan mata lurus ke arah datangnya bola, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan terbuka

• Lutut ditekuk, badan condong ke arah depan, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan tertutup

Perhatikan pernyataan di bawah ini :

a.     Sikap lengan diangkat setinggi dada

b.     Kaki dibuka kira-kira selebar bahu

c.      Pandangan mata lurus ke arah datangnya bola

d.     Lutut sedikit ditekuk, badan agak dicondongkan ke arah depan

e.     Sikap lengan lurus menggantung ke arah bawah

Sikap awal yang salah ketika melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah:

• Pernyataan a

• Pernyataan b

• Pernyataan c

• Pernyataan d

• Pernyataan e

Perhatikan gambar di samping ini!

Pemain yang bertugas menutup daerah kosong saat rekannya membendung (melakukan blocking) terhadap serangan lawan pada gambar di atas adalah ...

• smash

• servis

• cover

• block

• time out

Menekuk kedua lutut, badan sedikit condong ke depan dengan punggung hampir lurus, merentangkan dan mengangkat tangan untuk menghalangi operan dan tembakan lawan. Hal-hal tersebut di atas merupakan ciri dalam permainan bola basket ketika melakukan …

• Sikap fast break

• Sikap open play

• Sikap penjagaan

• Sikap pivot

• Sikap serangan

Dribbling dalam permainan bola basket mempunyai beberapa tujuan dan salah satunya adalah ...

• menguasai bola lebih lama

• mengatur tempo permainan

• membaca strategi lawan

• memasukkan bola ke ring lawan

• memperdaya lawan

Perhatikan gambar berikut ini :

Perkenaan bola yang tepat saat melakukan sundulan dalam permainan sepakbola adalah pada:

• kening saat menyundul bola tanpa melompat

• pelipis saat menyundul bola dari samping

• kening saat menyundul bola semua teknik

• kepala atas saat menyundul bola sambil melompat

• seluruh bagian kepala saat menyundul bola

Selain pukulan servis, teknik yang digunakan dalam penyerangan permainan bulutangkis adalah drop shot. Drop shot adalah pukulan ...

• backhand yang menghujam ke tengah lapangan lawan

• menipu yang mengecoh lawan dan mengarah ke sudut bawah

• backhand maupun forehand ke dekat net (jaring) lawan

• keras yang mengecoh lawan dan mengarah ke sudut bawah

• smash baik backhand maupun forehand ke pinggir lapangan lawan