Спорт и ЗОЖ

Что такое болезнь?

• воспаление

• аллергия

• превращение нормального состояния в патологическое

• гипертония

Что обозначает терморегуляцию?

• поддержание температуры тела

• уменьшение температуры тела

• увеличение температуры тела

• стабилизация температуры тела

Объем воздуха, полученный после максимального воздуха определяет?

• жизненную емкость легких (ЖЕЛ)

• резервный объем легких

• дыхательный коэффициент

• остаточный объем легких

Реабилитация детей с ДЦП направлена на ?

• регуляцию органов ССС

• регуляцию сердца

• нормализацию двигательной функции, снятие гипертонуса

• устойчивые порочные позы и движения

Формирование человеческого организма заканчивается к

• 14-15 годам

• 17-18 годам

• 19-20 годам

• 22-25 годам

Физическая культура это…?

• прогулка на свежем воздухе

• регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом

• отдых с друзьями

• выполнение упражнений

Что помогает проснуться нашему организму утром:

• будильник

• утренняя зарядка

• домашнее животное

• завтрак

К показателям физической подготовленности относятся:

• сила, быстрота, выносливость

• рост, вес, окружность грудной клетки

• артериальное давление, пульс

• частота сердечных сокращений, частота дыхания

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:

• упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек

• регулярное обращение к врачу

• физическую и интеллектуальную активность

• рациональное питание и закаливание

При физической работе в душном помещении или одежде, которая плохо пропускает воздух, может возникнуть:

• ожог

• тепловой удар

• перегревание

• солнечный удар