Vida saludable

¿Qué se entiende por tener un estilo de vida saludable?

• Comer sano y variado

• Dieta equilibrada y ejercicio físico

• Dar un paseo todos los días

¿Qué es el IMC?

• Indicador de masa corporal

• Índice de masa corporal

• Índice de masa del cuerpo

¿De qué tipo de carne debemos controlar el consumo?

• Carne roja

• Carne blanca

En la pirámide nutricional, ¿los alimentos que están en la cúspide se deben consumir a diario?

• Sí

• No

¿Qué tipo de dieta se sigue en España, dado los alimentos que aquí se cultivan?

• Dieta Dukan

• Dieta mediterránea

• Dieta hipocalórica

• Dieta alcalina

Si tu IMC está por debajo de lo normal, ¿qué significa?

• Que practicas mucho ejercicio

• Que comes poco

• Que tu organismo necesita más nutrientes

¿Es mito o realidad que tomar 1 copa de vino ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares?

• Mito

• Realidad

En la pirámide nutricional, ¿qué debe consumirse con más frecuencia?

• Carne roja

• Pescado

• Pasta, Cereales

• Lácteos