Penilaian Harian PJOK Kelas 2 Tema 6

Cermati variasi gerak berikut.

1.    Gerak berjalan lurus

2.    Gerak Langkah biasa

3.    Gerak Langkah rapat

4.    Gerakan ayunan satu lengan depan belakang

Variasi gerak di atas dikelompokkan untuk gerak dasar ….

• berjalan biasa

• berjalan irama

• berlari pendek

Perhatikan gambar di bawah in!

• gerak berjalan biasa

• gerak berjalan rapat

• gerak berjalan mengayunkan lengan

Gerakan mengikuti irama lagu pasti menyenangkan.

Setiap Jum’at sekolah mengadakan olahraga yang gerakannya mengikuti irama lagu. Kita menyebutnya ….

• senam irama

• senam lantai

• senam bersama

Sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan ….

• pemanasan

• pendinginan

• makan yang banyak

Gerakan berpindah tempat disebut ....

• gerakan spontan

• gerakan nonlokomotor

• gerakan lokomotor

Menggerakkan kedua kaki secara bergantian dan lebih cepat dari berjalan disebut ....

• berlari

• berjalan

• bergoyang

Gerak berlari namun tidak berpindah tempat disebut ....

• lari berpola

• lari cepat

• lari di tempat

Perhatikan gambar berikut.

Gerakan pada gambar di samping dilakukan hingga ….

• 8 hitungan

• 16 hitungan

• 32 hitungan

Setiap siswa harus mematuhi tata tertib di sekolah termasuk saat pelajaran olahraga.

Saat jam olahraga hal yang sebaiknya dilakukan oleh siswa adalah ….

• memakai baju bebas

• memakai baju olahraga

• memakai baju seragam sesuai hari

Sebelum olahraga sangatlah penting melakukan pemanasan terlebih dahulu.

Guna pemanasan adalah ….

• melemaskan badan

• menegangkan kaki

• melenturkan otot