Psikolojik Danışma Becerileri

"Ailem beni zorlukla okutuyor. Ben ise mezun olduktan sonra iş bulamayacağımdan ve ailemin beklentilerini karşılayamayacağımdan korkuyorum. Bu yüzden de kendimi derslere veremiyorum.'' Bu sözleri söyleyen bir öğrenciye öğretmeninin verebileceği aşağıdaki tepkilerden hangisi, kaygıya yol açan düşüncenin kaynağını araştırmaya yöneliktir?

• Bölüm değiştirmeyi hiç düşünmedin mi?

• Mezun olunca nasıl bir işte çalışmayı düşünüyorsun?

• İş bulamayacağın düşüncesine nasıl vardın?

• Derslerine çalışmadan nasıl mezun olacağını düşünüyorsun?

• Sence derslerine çalışmadığını öğrenince ailen

  ne düşünür?

Bireyle psikolojik danışma oturumunda, psikolojik danışman danışana "Başkalarının sizi kullandığı durumlarda öfkelendiğinizi belirmiştiniz. Şimdi de adam yerine konulmayınca öfkelendiğinizi söylüyorsunuz" Buna göre, psikolojik danışman hangi terapötik beceriyi kullanmaktadır?

• Bağlama

• Kişiselleştirme

• Özetleme

• İçerik yansıtma

• Konuşmaya açık davet

Çocuklarımın hepsi büyüyüp evden ayrılıp gittiler. Ev sanki bomboş, yapacak hiçbir işim de yok. Bir görüşme sırasında yukarıdaki ifadeyi söyleyen biri, özellikle hangi duyguyu yaşadığını belirtmek istiyor olabilir?

• Derin bir yalnızlık yaşadığını

• Eski günlere dönme düşüncesini

• Çocuklarının kendine haksızlık ettiklerini

• Çocuklarını yetiştirirken hayatı yaşamayı kaçırdığını

• Çocuklarına hala yardım etmek istediğini

Bir yandan okula giderek diğer yandan okuldan sonra çalışarak geçirdim çocukluğumu. O yıllarda zengin olma hayalleri kurardım. Başarılı bir iş kadını oldum ancak son zamanlarda çevremde iş dışında vakit geçirebileceğim. sıkıntılarımı paylaşabileceğim pek arkadaşımın bulunmadığını fark ettim. Bugüne kadar kendimle ilgili doğru amaçlar belirlediğimden artık emin değilim. Şimdi 40 yaşındayım ve anladım ki bugüne kadar kendi tercihim olduğunu sandığım kaderimi yaşıyormuşum. Bir görüşme sırasında yaşamım bu sözlerle özetleyen biri, özellikle aşağıdakilerden hangisini ifade etmeye çalışmaktadır?

• Önemli konularda yaptığı seçimlerden şüphe duyup

  mutsuz olduğunu

• Yakın arkadaşlarının sayısının az olmasından

  eksiklik duyduğunu

• Hayatında değişiklik yapmak için çok geç kaldığını

• Dışarıdan bakıldığında güçlü görünse de paylaştığında kendini zavallıymış gibi gösterecek sorunlar

  yaşadığını

• Çevresindekilerin çıkarları yüzünden kendisiyle

  arkadaşlık yaptığını

Rehber öğretmenine.

"Bu görüşmenin bana bir faydası olacağına inanmıyorum. Arkadaşlar ısrar etti de geldim. Yani şimdi siz ne yapacaksınız da sevgilimin bana dönmesini sağlayacaksınız?" diyen bir öğrencinin temel sorunu aşağıdakilerden hangisidir?

• Sevgilisi tarafından terk edildiği için üzüntü duyması

• Sorunun çözümünü başkalarında araması

• Görüşmenin sorunu çözemeyeceğine inanması

• Arkadaşları tarafından yönlendirilmesi

• Kendine güvenini yitirmesi

Bir grupla psikolojik danışma oturumunda, üyeler ve psikolojik danışman arasında aşağıdaki konuşma geçmiştir:

Psikolojik danışman: "Peki, Yeliz'in bu oturumda seni anlatmasından nasıl etkilendin?"

Zeynep: "Biraz daraldım, boğulur gibi oldum."

Psikolojik danışman: "Kendini başkasından dinlerken bunalıyorsun."

Zeynep: "Evet, tuhaf oldum biraz."

Doruk: "Neden daralıyorsun? Bence anlamsız."

Psikolojik danışman: "Başkasıyla ilgili yorum yapmaktan kaçınmamız gerektiğini söylemiştim."

 Bu psikolojik danışmanın kullandığı terapötik beceriler aşağıdakilerin hangisinde doğru sırayla verilmiştir?

• Konuşmaya açık davet – Asgari düzeyde teşvik- Kişiselleştirme

• Konuşmaya açık davet – Duygu yansıtma- Yapılandırma

• Paylaştırma – Özetleme- Bağlama

• Paylaştırma – İçerik Yansıtma – Kişiselleştirme

• Asgari düzeyde teşvik – Duygu Yansıtma – Kişiselleştirme

Danışan: ― Yarın sunumum var. Yapamayacakmışım gibi geliyor. Kendimi yetersiz hissediyorum. Tabii siz bunun ne demek olduğunu bilemezsiniz. Çünkü siz çoktan bitirdiniz üniversiteyi.

Psikolojik danışman: ― Eğitimimi tamamladığım için seni anlayamayacağımı düşünüyorsun. Sen anlatınca benim de aklıma üniversitedeyken yaptığım bir sunum geldi. Şimdi düşünüyorum da benim için ne kadar zor bir durumdu. Ellerim titriyor, yüzüm kızarıyor, soğuk soğuk terliyordum. 

Psikolojik danışman, bu konuşmada aşağıdaki becerilerden hangisini kullanmıştır?

• Kendini açma

• Yüzleştirme

• Empati

• Destek olma

• İlişkinin şimdi ve buradalığı

“Ailem beni hiç anlamıyor, kendimi çok yalnız hissediyorum." diyen bir öğrenciye öğretmeni aşağıdakilerden hangisini söylerse, empatik bir tepki

vermiş olur?

• ‘Sence ailen seni neden anlamıyor olabilir?”

• ‘Sen yanlış düşünüyor olabilir misin?”

• ‘Çocukluğundan bahsedebilir misin?”

• "Bunu onlara söylemelisin.’

• ‘Ailenin sana daha yakın davranmasını istiyorsun.”

“Rahmetli dedemden hatıra kalan kol saatimi kaybettim, moralim çok bozuk.” diyen bir öğrenciye verilebilecek aşağıdaki yanıtlardan hangisi etkili bir

empatik tepkiye örnektir?

• Dedenle arandaki önemli bir bağı kaybetmiş gibisin.

• Bence bunu kendini derslere vererek unutabilirsin.

• Paniğe kapılmadan önce saati iyice aramalısın.

• Saati nerede, nasıl kaybettiğini düşünsen iyi olur.

• Saatin olmayınca vakti bilemeyeceğine üzülüyorsun.

KPSS'ye hazırlanan Filiz ile arkadaşı Nilgün arasında şöyle bir konuşma geçer:

Filiz: Çok çalıştığım hâlde denemelerden hâlâ istediğim puanları alamıyorum.

Nilgün: Yeterince çalışmıyor olabilir misin? (I)

Filiz: Aslında çok çalışıyorum ancak sınav sırasında hiçbir şey hatırlamıyorum.

Nilgün: Seni anlamadığımı sanma ama sen hep böyle söyler, sonuçlar açıklandığında da yüksek puanlar alırsın. (II)

Filiz: Beni anlamak yerine yatıştırmak istiyorsun. (III)

Nilgün: Seni çok iyi anlıyorum. (IV)

Bence kendine de fazla yüklenme. (V)

Bu diyalogdaki ifadelerden hangilerinde etkili bir empatik tepki verilmiştir?

• I

• II

• III

• II ve IV

• IV ve V