RECORDANDO
Authored by Jaquelyne Ixcot
Physical Ed
1st - 2nd Grade
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
es la capacidad física que nos permite: realizar esfuerzos o practicas actividades físicas y deportivas durante un largo período de tiempo y recuperarnos más rápidamente después de realizar una actividad
correr
resistencia
fuerza
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
la intensidad del esfuerzo es baja, el oxígeno que respiramos es suficiente para cubrir las necesidades de los músculos, por tanto, podremos realizar el esfuerzo durante mucho tiempo
fuerza y resistencia
resistencia anaeróbica
resistencia aeróbica
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
aumentamos la intensidad del esfuerzo aumentan las necesidades de oxígeno y llega un momento en el que el oxígeno no es suficiente para cubrir las necesidades musculares
correr
maxima fuerza
resistencia anaerobia
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
este ejercicio cardiovascular tiene muchos beneficios en el organismo, es sencillo, lo puedes hacer en cualquier lugar y no es costoso
cuerda
obstáculos
correr
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
aspectos importantes de la longitud de la cuerda para un adecuado salto
colocar un pie en el suelo pisando el centro de la cuerda, levanta las asas y estas no deben sobrepasar las alturas de tus axilas
mido con mis hombros
piso la cuerda, levanto las mancuernas
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
aparato cardiovascular
fortalece el corazón y aumenta su tamaño y grosor
previene enfermedades cardiacas mejora la capacidad de trasporte de oxígeno y nutrientes de los músculos
toda la anteriores
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
calentamiento corporal
importantes permite posibles fracturas
una combinación de trote y estiramiento dinámicos antes de pasar entrenamiento de carreras
no importa realizar un calentamiento
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