ACTIVIDAD FÍSICA EN EL SISTEMA INMUNE

¿Que es el sistema inmune ?

• Es el encargado de sintetizar los alimentos.

• Es el encargado de defender al organismo ante infecciones y virus.

• Es el encargado de la respiración del organismo.

• Es el encargado de crear sangre en nuestro organismo.

¿Las principales células del sistema inmune son los Glóbulos Blancos?

• Verdadero

• Falso

¿ Hacen parte del Sistema inmune órganos como?

• Pulmones, Faringe.

• Hígado, páncreas,

• Riñones , vejiga.

• Apéndice , timo.

¿ Las funciones del sistema inmune son; Defensa, Homeostasis y Vigilancia?

• Verdadero

• Falso

¿ Que es la Actividad Física?

• Es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo y que puede mejorar la condición física​ de quien lo practica.

• Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

• Práctica que sirve para adquirir unos conocimientos o desarrollar una habilidad.

• Es la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento Físico y Mental.

¿ El tiempo recomendado para realizar actividad fisica diaria según la OMS es de?

• 30 minutos

• 15 minutos

• 40 minutos

• 20 minutos

¿ La actividad física debe estar estructurada así?

• Fase inicial, central y final.

• Calentamiento y estiramiento.

• fase central y final.

• Ejercicios de calentamiento, tonificación y estiramiento.

¿Un beneficio de la actividad física en el sistema inmune es?

• Ayudar a eliminar bacterias de los pulmones y las vías respiratorias.

• Generar mas oxigenación a los músculos.

• Provocar menos anticuerpos y glóbulos blancos (GB) en nuestro organismo.

• Regular el flujo de la sangre para el transporte de nutrientes.

¿La elevación breve de la temperatura corporal durante e inmediatamente después del ejercicio es considerada como un síntoma de enfermedad?

• Verdadero

• Falso