ACROSPORT

¿Qué es el acrosport?

• Es una actividad grupal que trabaja las habilidades

• Es una actividad que trabaja la resistencia

• Es un deporte que se practica en los gimnasios
  
  

• Es una actividad acrobática- coreográfica

Sus ejercicios incluyen tres elementos fundamentales:

• Acrobacias, habilidades y práctica de ejercicios de trabajo de condición física

• Posiciones de base, acrobacias y ejecución de posturas corporales

• Estudio de posiciones corporales, establecimiento de las posturas a realizar, ejecución de las figuras.

• Formación de figuras y pirámides, realización de habilidades gimnásticas de suelo como transición de unas figuras a otras y empleo de la música para

§  3. ¿Qué diferencia hay entre figuras corporales y pirámides humanas?

• Las pirámides se consideran deporte reglado y las figuras están fuera de competición deportiva
  
  

• Las figuras corporales son individuales y las pirámides colectivas

• Las pirámides son con personas y las figuras no.
  
  

• Las pirámides implican siempre una estructura de al menos dos pisos y las figuras corporales son formaciones estéticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de otros

Las fases que se dan en la construcción y el desmontaje de una pirámide son:

• ) Montaje, mantenimiento y desmontaje

• Estudio, reparto y ejecución

• Acrobacias, figuras y coreografías

• Montaje, desmontaje y acrobacias

§  Marca la respuesta que no corresponda con las cosas a tener en cuenta en la fase de montaje

• Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor

• De dentro a fuera y de abajo a arriba

• El ágil siempre se coloca el primero

• Los Portores forman una base estable y se anticipa a la acción del ágil

§  . En la fase de mantenimiento, deberemos mantener estable las pirámides al menos:

¿Qué tres roles principales existen en acrosport?

• Ágil, acróbata y portor

• Ágil, Portor y ayudante
  
  

• Ayudante, astuto y porteador

• Portero, ágil y ayudante

§  La función del ayudante es:

• Cargar con el peso del ágil
  
  

• ) Ayudar al portor a cargar del ágil
  
  

• Ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posición estética en la estructura fina
  
  

• Fotografiar las figuras

§  ¿Cuál de las siguientes no es una medida básica de seguridad ?

• A la hora de apoyarse en un portor debemos buscar las zonas en las que no le causemos ningún daño
  
  

• Mantener la espalda recta y no curvarla
  
  

• Los ágiles al bajar, lo hacen por detrás

• Los portores deben levantar el peso de los demás con la fuerza de las piernas, no con la de la espalda

§  ¿Cómo debe hacerse el montaje de figuras?

• Se debe hacer de forma coordinadas asistido por los ayudantes desde los extremos hasta el centro y por último la parte más alta.

• Se debe hacer de forma coordinadas asistido por los ayudantes desde el centro hasta los extremos y por último la parte más alta.
  
  

• Se debe hacer de forma coordinadas asistido por los ayudantes desde el centro hasta los extremos y por último la parte más baja.

• Es libre, se puede hacer como se desee